こんにちは！
四角い顔をVにする！
トライアングルフェイシャル
トライアングルフェイシャリスト
の水谷いずみです。
これ、ひとりじゃ
無理ですねー！
そんな言葉をおっしゃっていたのは
今日オンラインコース２回目だった
奈良県の４０代Cさん＾＾
肩こりからの頭痛や吐き気は
もうなくなった！というCさんに
今日は
更にセルフケアの効果を高めるための
呼吸法をしっかりとレクチャーしました＾＾
エラ張りさんや食いしばりさん、
そして身体に力が入りやすい人は、
呼吸が苦手な人がとっても多いんです。
けれど、呼吸が苦手だったり浅い
という自覚があっても
なかなか一人で向き合うのって大変。
何が正解で
何が間違っているのか
よく分からないからです。
これ、口で説明するだけでは
なかなか習得できなくて、
実際に私がちゃんと見て
できているか判断するのですが、
もっとこうです。こんな感じ。
こんなイメージで、、
って一緒にやっていくと
できていきます笑
Cさんも今までつかめなかった
その感覚が今日はバッチリつかめていました♪
その時におっしゃった言葉が
「呼吸は苦手で意識しよう
とか思うことはあったけど
これ、ひとりじゃ
無理ですねー！
でした＾＾笑
そして、これがつかめると
セルフケアの精度が
めちゃくちゃ上がるんです！！
ちなみにこれは
四角い顔をVにするための呼吸です＾＾
実際にこの後、エラの筋肉（咬筋）の
セルフケアを一緒に行なったのですが、
顎関節症で口が開かなくて
縦に指２本も入らないCさんでしたが、
余裕で入るようになっていました＾＾
もちろんフェイスラインもスッキリ♡
呼吸とか顔の使い方とかって、
学校で習うわけでもなければ
誰かと答え合わせをすることもなくて、
正解がなんなのか、
もっと言えば正解があるのかどうかさえ
分からないですよね。
けどね、
あるんです！！
ちゃんと正解が。
学校の授業でもやればいいのになぁ
っていうくらい大切なことなんですけどね。
私もずっと
間違った顔の使い方をしていましたが
それを変えたらエラは本当に
張らなくなりましたよ＾＾
Cさんのように
✓Vフェイスになるための
正しい顔の使い方や呼吸を体得したい
✓自分で実感できるセルフケアを身につけたい！
✓Ｖフェイスの小顔になって
もっと自分の人生を思いっきり生きたい！
そんな方はぜひ
私に逢いに来てくださいね！＾＾
四角い顔をVにする！
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９月ご新規様 満員御礼です！
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