こんにちは！コータローです
これからの季節
容赦なく降り注ぐ紫外線や
暑さなどでも様々なトラブルが発生してきます
今日は汗をかいた後のカラダのニオイの原因や
その対策などをご紹介させていただければなと思います
結論から言わせてもらえると
汗のいやぁ～な臭いの原因は
肌の「常在菌」が原因みたいです
諸説あるとは思うのですが
常在菌はエクリン汗、皮脂、アポクリン汗、垢などを餌にして
それらを分解したものが臭いニオイの正体らしいです
つまり、汗を拭いたり皮脂を洗い落せば
これらのニオイ物質が発生しにくいということらしいです
そしてその対策なのですが
①汗をかくこと
普段から涼しい環境下で仕事をし、汗をかく事に慣れていないとシステムが上手く働かずに
水分以外の成分がだだ漏れしてしまい、ベタベタした汗がでてきて
それが「常在菌」の餌になってしまうみたいです。
とにかく普段から運動や、半身浴、サウナなどで汗をかく習慣をつけたほうがよさそうです
②制汗スプレーの使い方
朝、制汗スプレーを脇の下などに塗り
余分な汗の分泌を防ぐ
汗をかいた後にそのままスプレーをしてしまってもあまり効果が無いみたいで
一番効果的なのは、汗が出る前、出かける前。
そして日中付ける場合は汗と共に皮脂や角質をしっかりふき取って
ゼロベースに戻してつけることが肝心みたいです
③脂肪分の少ない食事で肌を弱酸性に保つ
常在菌は弱酸性を嫌い、アルカリ性を好む為
あまり脂っこい食事をしていると菌の動きが活発になりニオイやすいみたいです
夏場こそ食生活を気にした方が良いかもしれません
④服も体臭の発生原因になる
どんなに丁寧に身体を洗っても実は衣類にも
細菌が半端無くくっついているようです
朝はキレイな状態でも夜にはニオイの元菌が
わんさか．．．
理想的にはその日来た服はその日のうちに
しっかり洗った方がよさそうです
皆さんもしっかりニオイ対策をして
夏の体臭からオサラバしましょう
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