明日から、妊娠「中期」の５ヶ月が始まる～♥♡うれしいぃ～♪
さっそく体のいろんな変化感じてますよ♪
まずは記録から。
【体重】１５週の推移
15w0d 44.2kg
15w1d 44.1kg
15w2d 44.2kg
15w3d 44.4kg（排便後）
15w4d 44.2kg（排便後）
15w5d 44.5kg（排便後）
15w6d 44.5kg（排便後）
あきらかに週半ばから、体重そのものがアップ！！！
排便後なのに44.5kgとかですもん～汗
妊娠五ヶ月までは44㌔台前半で押さえようと思っていたので、ぎりぎりセーフでした。
毎日、そんな馬鹿みたいに食べてる訳じゃないのに、確実に体重は増えてます。
（それとも毎日ちょっと食べてるアイスクリームの影響かしら？？汗）
そう！そして増え始めたころから、やっぱりお腹が出っ張ってきた気がします。
仰向けに横になっていても、お腹のふくらみを感じます。今まではぺこんと凹んだかんじになってたのに。。。
ネット情報によると今赤ちゃんの重さは約100gほど。
子宮も赤ちゃんの頭くらいの大きさほどあるそうです。胎児の身長は自分の手の長さより長いそうです。（１５cmとか）
【食事】
相変わらず今週も和食御膳が続きました。
本日の和食御膳
鯵の味噌煮込み定食（478kcal）
主菜
鯵と大根の味噌煮込み
大根と長ネギ、生姜たっぷり
副菜
①畑の採れた手シャキシャキサラダ（畑トマト、数種類のサラダミックス、有機マヨ＋有機マスタードの手作りドレッシング）
②ごま入りお味噌汁（ワカメ、ビーツの葉っぱ）
③オレンジ芋のカレーココナッツクリームピュレ（カボチャの種、クルミ）
④畑ビーツの葉の胡麻和え（金胡麻ゴボウコラボ）
⑤ぬか漬け（畑茄子、大根）
⑥梅干し、塩昆布
主食
玄米ご飯、ゆかり
美味しかったです～♥
ごちそうさまでした。
写真のお花は、出張から戻ってくる旦那ちゃんへの感謝の気持ち。
