立冬を過ぎて、空気の冷たさが少しずつ深まってきました🌿
自然が冬支度を始めるように、
私たちのからだもゆっくりと冬のリズムへ。
この時期は、肩や腰がこわばったり、
呼吸が浅くなってしまう方も多い季節。
そんな“冬の入り口”に寄り添ってくれるのが、和草ハーブボール です。
湯気をまとったやわらかな温かさ、
ふわりと香る和草の香り。
からだの中の巡りがゆっくりと動きだし、気持ちまで穏やかに整っていきます。
「和のセルフケアを身につけたい」
「和草について知りたい」
そんな思いがあれば…
和草ハーブボールを学んでみませんか？
季節の巡りに合わせたケアを知ることで、
自分も周りも、もっと温かく、もっと穏やかに整えられるようになります。
まずはハーブボール入門講座からがおすすめです。
お気軽にお問い合わせください
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一般社団法人ハーブボールセラピスト協会
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メゾンベガ101号室
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