こんばんは！
窮屈な犬のしつけをやめたら、
愛犬との生活が益々楽しくなった
メンタルドッグコーチのルーです(^^♪
今日は、メンタルドッグコーチの勉強会があり
遅い時間の投稿になりました。
昨日、アルバート・エリスのABC理論が
「犬とのつきあい方」に応用できる！と
お伝えしましたが、
どのように応用できるかを説明していきますね(^^)/
ABC理論（論理療法）とは、
A (Affair) 出来事
B (Belief) 受け取り方
C (Consequence) 結果（感情）
を意味していて、
感情は出来事(A)そのものが起因するのではなく、
受け取り方(B)によって生み出された
結果(C)であるという考え方です。
例えば
愛犬が散歩で引っ張って困る。
というお悩みがあったとします。
なぜ困るのかを考えていきます。
・飼い主の横についてあるくべきと思っている
・引っ張りながらの散歩は恥ずかしい
だから
困る。
この場合
出来事（A) → 愛犬が散歩で引っ張る
受け取り方（B) → ・飼い主の横について歩くべきと思っている
・引っ張りながらの散歩は恥ずかしい
結果（感情）（C) → 困る
となります。
しかし、
受け取り方（B）が → 愛犬が楽しそう
だとしたら
結果（感情）（C）は → 自由に歩いていいよ！（危険な時は私が守るから）
となりませんか？
愛犬の行動は何も変わっていないのに
飼い主さんの受け取り方によって、
感情は変わってくるということですね(*^^*)
この応用編は、
日本メンタルドッグコーチ協会代用理事の
中西典子さんが考えました！
「窮屈なしつけから犬たちを解放するために」
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☆愛犬と仲良く過ごしたい方に読んでいただきたい本です(*^^*)