残業＆軽く一杯で1時頃帰宅し、寝ぼけながら「おかえり～」と言ってから目が冴えてきて眠れなくなっちゃった。 むか～しの彼女の本を読んでいて、とっても良い言葉があったので、ここで紹介させてください。 体年齢・頭年齢、きっと色々な72歳がいると思うけど 体も頭も使わなければ衰退してゆくのは確かですね。 ヨガを定期的に始めて1年半。 柔軟性も高くなって色々なポーズもできるようになり 自分の飲んだ翌日から 階段を下りる時の脚の痛みがなくなって大喜び。 そして、私の場合は、 実はヨガをするときにそして昼も生野菜のサラダ、夜は普通にご飯、 という生活でした。 生野菜のドレッシングもレモン副業ランキング