◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇
ビューティーセラピストの
TOMIKO姫こと竹下登美子です。
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肌をキレイにしたいあなたへ
決め手は、２つあります。
・肌改善できるスキンケア
・腸をキレイする酵素ファスティング
27年間の変化をご覧くださいね＾＾
まだまだ、日差しが強い日が
続きますので、紫外線にはくれぐれも
ご注意くださいね＾＾
日焼け後は、肌が乾燥しますので
化粧水やローション、クリームも
しっかり塗ってください。
また、内面からもお肌を改善して
いきたい方は、酵素ファスティングを
行ってみてくだいね＾＾
私は、もう、20年になりますが、
満月に3回酵素ファスティング
を行っています。
今は、ダイエットというよりも
若さと健康美を保つためです。
酵素ファスティングで
受け取れる肌への恩恵は・・
肌のうるおいが、劇的にアップする
こと。
これは、ファスティングで
小腸の働きが良くなることで、
天然保湿成分の分泌量が増えて、
お肌がしっとりして
キメも整うのです。
酵素ファスティングをすると、
解毒作用が高まり、
細胞に溜め込んでしまった
毒素が排出されて、
血液もキレイになり、
かく汗もサラサラになります。
ですので
肌のくすみも消えて
透明感が増していくのですね＾＾
また、ファスティングによって
オートファジーの働きが活性化する
ため、新陳代謝も良くなり、
古い角質が落ち、新しい肌を作ると
いうサイクルが正常化していくことが
期待できるのです。
肌の健康を取り戻し、
ターンオーバーを正常化するには、
バランスの取れた食事、
十分な水分摂取、
肌改善を促すスキンケア、
酵素ファスティングなど
を組み合わせることで相乗効果が
得られ、
いつまでも若々しい素肌をキープ
していくことが可能になります。
ですので、美肌をキープしていき
たい方は、酵素ファスティングも
行っていきましょうね＾＾♪
◆復食メニュー
なめことおくら、納豆やシソ、ノリ
などをトッピングしたお蕎麦をいただき
ましたが、
ファスティングによって、
香りと味覚センサーが、
研ぎ澄まされたため、
普段と同じグレードのものを
食べているのですが、
いつもの3倍くらい美味しく感じられ
ました＾＾
受け取る側の感覚センサーの感度が
良くなることで、
美味しさが倍増するって凄いこと。
今回は、久しぶりに、酵素と汁物、
トマトジュースだけの
ファスティングでした。
少し、固形物を入れるバージョン
で行うと、ファスティング中は楽
ですが、
ファスティング後の復食の感動が
薄くなります。
どんな結果を受け取りたいのか、
それによって、ファスティングの期間
や方法も変えていくと良いですね＾＾
五感が研ぎ澄まされますと、
第六感なども働くようになり、
物事が上手く回りやすくなります。
エネルギーを一定程度上げていくと
嫌な人、出来事に出会っても、
周波数が異なるため、
影響を受けにくくなっていきます。
ですので、酵素ファスティングは、
幸運体質になるメソッドでも
あります。
あなたさまが、ますます
ハッピーになりますように☆彡
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