◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇
ビューティーセラピストの
TOMIKO姫こと竹下登美子です。
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今夜は、パートナーの鈴木清和氏
が行っている心理セラピーについて
お伝えしたいと思います。
私たちは、
潜在意識の深いところにある思い込み
によって、さまざまな反応が
引き起こされています。
不都合な反応が起こるとき、
幼少期や子供時代のトラウマ体験が
原因している場合が多々あります。
今回ご紹介する事例は、
子供時代、親から言われた
あなたにはぜったいにできない、
むりだからやめなさい」
といったネガティブな言葉が
引き起こす問題です。
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（50代女性・Sさん）
子供の頃から親との関係がひどく、
１０年前に難病にかかり仕事をやめ
自分に向き合っていた頃に本などから
自分が「アダルトチルドレン」
だと気づきました。
昔から人とのコミュニケーションが
うまくとれないことが多く人間関係で
生きづらさを感じていました。
自宅で習い事教室をしていた私は
集客が思うようにいかず、
集客講座を受けたのですが、
集団の中で一緒に学ぶことがすごく苦手でした。
大勢の前で自分から発信したり、
自分の意見言うことは、
怖くてできない！
そして、周囲が盛り上がって
楽しそうにしていても、
共感できずに、ひとり冷めてしまう。
そんな自分は冷たい、おかしい、
ダメ人間だと思っていました。
鈴木先生のセッションでは、数回にわたり、
スキーマなどを書き換えてもらいました。
すると、 同じ講座を学んでいる人から
私の投稿したＳＮＳにコメントをくれたり、
レッスンを受けたいと言ってくれるようになりました。
そして、
自分の教室の生徒さんたちとの
コミュニケーションも楽しくなって
いきました。
ＳＮＳで自分の教室を宣伝することに
苦手意識があったのですが、
セッションで書き換えてもらった
ことで、宣伝することに抵抗がなくなり、
集客できるようになりました。
今までは断られたら傷つくという想い
から誘えなかったインスタライブも
セッション後は自分から講師仲間に
「インスタライブをしてみない？」
と誘えるようになりました。
さらに、 極度のあがり症だった自分が
インスタライブで30人の前で話せるようになり、
それはすごい自信になりました。
先日は初めての高額商品を作り、
募集をしたところ、
数人のお客様に購入してもらい
収入もあがりました。
子供の頃、母から、新しいことを
しようとすると、
「あなたには絶対無理だからやめなさい」と
いわれていた言葉も思い出すこと
もなくなり、
「自分はできる！大丈夫！」
という気持ちが自然と湧いてくる
ようになりました。
すでに50代の私ですが、
今が一番人生でしあわせだと感じています。
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◆鈴木清和からのメッセージ
人前で話すのが苦手、
情報を発信できない、
目立つのが怖い、集客できない、
こうした問題を抱えている人は多いと思います。
それらに関連しているのは、
「私はみっともない」「私は怒られる」
「私は否定される」「私は非難される」
「意見を言うと怒られる」
「意見を言うと否定される」
「意見を言うと嫌われる」
「目立つと攻撃される」
「私の気持ちや感情は無視される」
「私の要求や欲求は無視される」
といったスキーマなどがあります。
スキーマのほとんどは子供時代に
作られますが、
SNSへの発信など、何か伝えたい
ことがあって表現しても、
情報を発信して反響がなかった時、
「私の気持ちや感情は無視される」
というスキーマが刺激され
「やっぱり無視された」と感じて、
意欲を失って辞めてしまうのです。
このように、
子供時代に作られたスキーマは、
思わぬ形で私たちに影響を与えているのです。
ですが、「スキーマ」に気づいて
解消していくことで人生の可能性を
広げることができるのです。
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