◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇
ビューティーセラピストの
TOMIKO姫こと竹下登美子です。
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肝臓と肌や髪が密接に関係していること
をご存じでしたか？
実は・・
肝臓は美肌や美髪を目指す女性にこそ、
注目してほしいとても
重要な臓器なんです。
ミス・ユニバース・ジャパンの
公式栄養コンサルタント、
エリカ・アンギャルさんは、
著書「世界一の美女になるダイエット」
（幻冬舎）の中で、『肝臓は美肌工場』
とまで言っています。
美肌のために重要な肝臓の機能は、
②つあります。
① つ目は解毒機能。
腸で消化し吸収した栄養分は
肝臓へ送られます。
ここでカラダにとって必要なものと
不必要なものに選り分けて
毒となる不要なものは無毒化
して体外へと排出しています。
私たちのまわりは、
実に様々な毒素であふれています。
気にしてみたことはありますか？
・ 環境ホルモン
・ 食品添加物
・ 残留農薬
・ トランス脂肪酸
・ 精製された炭水化物
・ 精製された過剰な砂糖
・ たばこ
・ アルコール
・ 薬
仮に、肝臓で起こっている解毒の
化学反応を工場で再現した場合、
江戸川区がいっぱいになる程の
工場が必要だと言われます。
それだけ大掛かりな作業を、
体内で行なっているのが肝臓なのです。
これ程の機能をもっている
肝臓ですから、
正常に機能していれば、
毒素が体内に入っても問題はありません。
肝機能が正常な人は、
肌も髪も美しい☆彡
ですが、
何らかの理由で肝臓の機能が
低下していると、
毒素を速やかに処理できず、
体内に蓄積してしまいます。
そうすると肌は悪循環に陥り、
美肌や美髪を損なうことになります。
・ 肝臓機能が低下
・ 毒素が体内に蓄積
・ 細胞の機能が低下
・ 肌の新陳代謝が停滞
・ メラニンが停滞、肌がくすむ
・ 顔色が黒ずんでくる
・抜け毛が増える
・薄毛になる
・白髪が増える
②つ目は代謝機能。
腸で消化・吸収して肝臓に送られた
栄養分を体内で利用できる形に
作り変えて全身に送り出しています。
肌や髪、筋肉や血液など、
体を作るための材料を供給しているのが
肝臓なのです。
肝臓で合成されるものの1つに
「グルタチオン」というのがあります。
このグルタチオンは、
強力な抗酸化力を持ち、
黒色メラニンを作るチロシナーゼの
活性を抑制し、メラニンの沈着を
防いでシミを予防します。
さらに、肌色メラニンの生成を増やして、
肌全体を白くトラブルのない肌へと
導きます。
〈肝臓の健康 ＝ 美白〉
ということになります。
それでは肝臓の働きを高めるには、
どうしたらいいのでしょう。
まず考えなければならないのは、
やはり食事ですね。
肝臓がしっかり働くために、
ぜひ摂りたいのが良質のタンパク質。
新陳代謝が激しい肝臓は、
その機能を維持するには
タンパク質が不可欠なのです。
肉や魚、卵、大豆、納豆
豆腐、枝豆など。
未消化にならない程度に
バランスよく摂りましょうね＾＾
必須アミノ酸を効率よく摂るには、
そのバランスがとても大切。
どれか一つでも足りないと、
せっかく摂っても残念ながら、
体を作る材料として使えないのです。
タンパク質はすべての代謝に関わる
酵素の原料でもあります。
ですから、
しっかり摂れば代謝がアップして、
疲れにくくもなります。
また、燃焼するカラダになるので
太りにくいのです。
美しい肌をつくるために、
目の健康のために、
良質のタンパク質をしっかり摂って
いくことが、とても重要です。
それからもう1つ。
タンパク質はとても重要だと
ご理解いただけたと思いますが、
食事ですべての必須要素を賄うって
なかなか大変なのですね＾＾
タンパク質は、食べ過ぎると
消化できずに、腸に滞留し
腐敗すると毒素を出します。
その毒素で腸粘膜や働きが弱くなり
アレルギーや便秘や下痢などに
なりやすいのです。
そこで、おすすめなのが、
アミノ酸46です。
必須アミノ酸は8種類、
ビタミン20
ミネラル18
必須栄養素が46種類すべて
そろっています。
しかも、消化に負担がかからずに
必要な栄養が摂れるのがうれしいところ！！
さらに、女性性を高める
ダイズイソフラボンや
美容ビタミンのA、C、Eが
配合され、
女性が美しく輝くために必要な
栄養素が濃縮されているのが
凄いところです。
また、
アミノ酸46の凄いところは、
肝臓を強化してくれるところ。
ベルクール研究所からの報告ですが
「肝硬変」になったボクサーお話で
医者からは、「肝硬変は治らない！」
と言われていたそうです。
ですが、アミノ酸46を1日6包
飲みはじめ、1年経った頃には、
「肝硬変」が治って元気になったと。
「肝硬変」になったら医療では
治らない病気というのが常識ですが、
アミノ酸46を6包飲んで治った
というので、その方は、
とてもラッキーな方だと思います。
ボクサーの方は、アミノ酸46の
大ファンになって
その後も飲み続けているそうです。
皆さまは、
肝硬変よりも、美肌や美髪、
目の健康に
興味をもっていらっしゃると
思いますが、
秋の季節の変わり目に
抜け毛が多くなるのは普通のことだと
思いますが、
やはり、栄養が不足しますと
髪はツヤが失せてパサつきますし
抜け毛も増えますし、
白髪なども増えてしまいます。
肌は乾燥が強くなり、
荒れやすくなりますし、
放置しておくと、
女子力を落としてしまうので
ぜひ、栄養サポートで維持＆促進を
していただきたいと思います。
酵素とセットで摂りますと
相乗効果で、
影響の吸収が良くなります。
賢く、栄養バランスを整えて
いただけたら幸いです。
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