◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇
ビューティーセラピストの
TOMIKO姫こと竹下登美子です。
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秋のｷｬﾝﾍﾟｰﾝにたくさんお申込み
いただき、ありがとうございました。
最終日は、ご注文が殺到し、
実家のカボスをギフトに包んだり、
コスメのプレゼントを包んだりと
いろいろお一人お一人の顔を
思いうかべて作業をしていて、
気づいたら明け方に・・・
4時半頃、ようやく布団について、
寝ようとしたら、いつものパターンで
愛犬チロくんがジャーキーをくわえ
遊んで遊んで～コールが始まり・・
かまってあげるまで、
あの手この手で、私の気を引こうと
じゃれついてきます(^^;
甘えん坊で可愛いのですが、
流石にそういう時は
「お願い！！眠らせてーー！！」
と布団をかぶって寝たふりを
しますが・・
ウーウーうなって突進してきます。
（トホホッ）
朝５時に入眠し８時に起床！
本当は、もう少し寝た方が良い
と思いますが・・・
おかげ様で３時間も睡眠すれば、
体力が持ってしまうカラダに
なっているためクマもなく元気に
過ごしています。
酵素ダイエットとか
酵素ファスティング（断食）とかを
お伝えしているので、
イメージ的には、
食事制限していて辛いのでは・・
とか
ファスティングって大変そう！！
と思われる方も少なくないかと
思いますが・・
現実はぜんぜん違います。
食事制限ではなく、
食事改善を行っていて、
食べると細胞が喜ぶ、
元氣になる食品を食べたくなり、
食べると糖化タンパクが溜まる
ような食品は、自然とからだが
欲しがらないようになり、
パートナーが料理が大好きなので
季節の食材を色々アレンジして
楽しんで食べています。
基本的に、好き嫌いはなく、
自然の食材であれば禁止はなく、
幼虫以外は何でもおいしく感謝して
いただいています。
そして、足りない分を
酵素やアミノ酸46、生プラなどから
摂り入れて、自然のパワーを
たくさんいただいているので
元気なのだと思います。
もしあなたさまに、
以下の症状があれば、
それは、
栄養不足が影響しているかも
知れません＾＾
◆こんなお悩みないですか？
・肌荒れ、乾燥肌、敏感肌・・で
・化粧ノリも悪く、肌にツヤながない
・ケアしてもシワやシミが増えていく
・睡眠不足でクマが出る・・
・髪が抜ける、細くなる、白くなる
・関節が軋む、傷みが出る
・虫歯や歯周病がある、悪化している
・爪が割れる、弱る、反る
・冷え症や低体温で手足が冷たくて
秋から冬が辛い
・体力がなくて疲れやすい
・風邪などもひきやすく治りにくい
・首や肩こり、腰痛などがある
・便秘や下痢がある
・アレルギーやアトピーなどがある
・朝寝起きが悪い
・寝つきが悪く、睡眠の質が悪い
・気分が落ち込みやすく、
後悔したり自分を責めたりして
頭はグルグル思考になりがち・・
もしあるとしたら、
それは栄養不足ですね＾＾
でも足りないからと言って
手当たり次第にサプリを飲んでも
たいがいは効き目が弱いです＾＾
何故かといいますと、
腸内環境が良いか悪いかで
栄養状態に大きな差がでるからです。
ですから、デトックスして
腸を元気にしながら栄養補給が
大事ですね＾＾
アミノ酸の６包チャレンジは、
腸の改善も行ってくれるので
酵素ファスティングが出来ない
方は、しっかりと量を摂ったほうが
良いですね＾＾
痩せよう思って
いきなり運動もＮＧです＾＾
栄養をしっかり摂って基礎代謝
を上げるにも必須栄養素jが必要です。
土台からしっかりと整え、
栄養の吸収力を高めて、
日々、生活を楽しんでお過ごし
くださいませ＾＾
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