のんびりごちそう三昧なお正月…ランチ編 | 40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

44歳からダイエットを始め、13kg痩せて健康美を手に入れました。今では恋も仕事も若返りも思いのままです。
年齢を重ねる毎に、キレイになっていく秘訣を潜在意識や生活習慣を交えてお伝えしています。

SUZUKIの家族たちとロイヤルオ-クスパーガーデン内のおいしい鉄板焼のIshiyamaにて新年会💖

ノンアルコールのフルーツカクテルで乾杯‼️

サラダもたっぷり^^



これから肉と野菜鉄板焼き

バター風味の鯛

炭酸水
柔らかくてとろけそうなヒレ肉です^^
これが2回

締めのお茶漬け
デザートはプリン
子供たちの成長の早さに驚かされます。隣にいる僕ちゃんに、なつかれています^^


年末に三日間の酵素ファスティングを行っていたので、いつも美味しいのですが、さらに美味しく感じられましたぁ(*´꒳`*)

めっちゃ幸せでした^^

お正月は、朝からおせちなども食べているのに、大浴場で体重はかったら、47.5kgでした^^

体重キープ‼️

サウナに3回、水風呂にも入り、いい汗💦かきました。

夕食は日本料理でした。
長くなりますので次回に続く…