ビューティーセラピストのTOMIKO姫です。
こんばんは～♪
あなたは、
万病一元論という言葉を
ご存知ですか？
東洋医学では、
全ての病気は腸の汚れから来る
【万病一元論】という説があります。
これは、医学の祖である
ヒポクラテスさんも数千年前に
言っていたことで・・・
腸がキレイで元気であれば、
血液がキレイで元気になり、
血液がキレイで元気であれば、
細胞もキレイで元気になり、
細胞がキレイで元気であれば、
カラダもキレイで元気になる
といった内容です＾＾
インドのアーユルベーダでは、
月に２回断食をすれば
病気にならず・・
病気は、腸の中にたまる
アーマ（未消化物）が影響していると。
つまり、数千年の歴史を経ていますが、
西洋医学でも東洋医学でも病気の
原因は腸にあるというのです。
腸には、免疫細胞が70％集まって
いると言われていますし、
また、千島博士は、
50年以上前に【腸管造血説】と言って
腸管で血液が造られるという説を
唱えています。
確かに、骨髄のない生物でも
血液は造られているので、
【腸管造血説】は正しいと思うのです。
なぜなら、腸が健康なら
血液が健康になるということは
西洋や東洋医学でも数千年前から
言い伝えられてきたことだから・・
現代人は、腸が汚れてきているので
健康な血液が造られず、貧血や
隠れ貧血になっている方が多いと
感じています。
女性の6～7割は、フェリチン値が低い
隠れ貧血だと言われています。
隠れ貧血は、
冷えや肩こり、
生理不順や集中力の欠如など、
様々な症状を招いています。
病気になれば、医者に行くのが
常識になっていますが、
医者や薬はサポートはしてくれますが、
本当に治すのは、自分の中にある
免疫力や自然治癒力なのです。
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◆免疫力や自然治癒力を高める方法
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１．「食」
生命力が増す食べ物をバランスよく食べる
２．「デトックス」
未消化物、毒素、老廃物解消する
３．「ストレス」
悩みや心配事を解消する
ですから、免疫力や自然治癒力が
働く環境を作ってあげれば、
あらゆる病気は、治癒するのです。
私は、子供の頃、胃腸が弱く、
アレルギー体質でした。
30代で胃下垂は治り、
胃腸も丈夫になりましたが、
30代～44歳までは、外食中心で
美食や過甘いものの過食に傾いていました。
ですので、腸内環境は不安定で
メタボ体型になり、カラダはいつも
疲れていました。
ところが、44歳から始めた
酵素ダイエットで、
体質も生活習慣も大きく改善
されたのです。
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◆TOMIKO姫の体験談
善玉細菌が増え腸内環境が整うと
食中毒からも守られる！！
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以前、実家で食事会がありました。
そこには、家族や親戚、友人が30名
集まりました。
そのとき、叔父が刺身を差し入れ
してくれたのです。
ところが、
その刺身を食べたほとんどの人たちは、
数時間後からひどい下痢と頭痛に
襲われました。
私も数切れ食べたのですが、
何ともなかったのですね。＾＾
なかには、1切れ食べただけで、
入院してしまった方もいました。
その方は、胃腸が弱い方で
常に化学薬を飲んでいたのです。
私は、月に2回は酵素ファスティング
を行い、日々のお食事もバランスよく
食べていましたので、
病気知らずで誰よりも健康でした。
私のパートナーもあまり影響は
なかったようです。
腸内環境が整っていると
カラダに病原菌やウイルスなどが
入ったとしても、発症しないか
軽度で治まるようなのです。
それは、腸が元気だと免疫力も働き、
カラダを守ってくれるのからですね。
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◆腸内環境をキレイに活性化する方法
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腸をキレイにするもっとも、
確実でカンタンな方法は、
ファスティング（断食）をすることです。
ですが、一般的な
ファスティング（断食）は難しいものです。
ところが、酵素飲料があれば
必要な栄養が摂れるため、飢餓感なく、
楽に、ファスティングができるのです。
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◆酵素ファスティングで
腸内環境が整うメリット
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・カラダに良いものが欲しくなる
・カラダが疲れくくくなる
・アレルギーが出ない
・痩せ菌が増えスリムになる
・ガンや生活習慣病の不安も解消する
・透明感が出て美肌になる
・肩や首や腰が凝らなくなる
・低体温や冷え症が改善される
・頭の回転が良くなりクリアになる
・体臭、便臭、口臭がなくなる
・ウツが解消し、しあわせ感が増す
・歯周病や虫歯になりにくくなる
・視力もアップしメガネ知らずになる
・毛髪力が高まり白髪染めが不要になる
・更年期の不定愁訴が起きない
・生理不順や生理痛が解消する
・直感力が冴える
など、たくさんのメリットがあります！！
酵素ダイエットをしますと
腸内環境がキレイになりますから
余剰な脂肪がある方は減りますし
痩せすぎて、胃下垂の方は治って
健康的になります。
不妊で悩んでいる方が増えていますが
酵素ファスティング後に妊娠される方
がとても多いです。
これも、腸が健康になることで
血液も細胞も健康になっていくのだと
感じています。
【腸活】という言葉が流行っていますが
まずは、酵素ファスティングすると
溜まっていた宿便が出ますので、
出し切ったら、気持ちいいですよー。
栄養は大切ですが、
汚れた腸にどんなに良いものを与えても
毒素にまみれて、もったいないのです。
おすすめするのは、
「３日酵素ファスティング」です。
１日酵素ファスティングは、
休養にはなりますが、宿便まで出すなら
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竹下登美子直通メールにて
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◆ご感想などをお聞かせください＾＾
ダイエット診断結果を見て感じられたこと
診断冊子やメール講座で、気づいたことなど、
ご感想をいただけたらうれしいです＾＾
本日も最後までお読みくださいまして、
ありがとうございましたm(_)m
竹下 登美子より
愛と感謝をこめて～。