ビューティーセラピストのTOMIKO姫です。
初夏を思わせる陽気になってきました～
先日、郵便局に行ったときのこと。
『二人に一人がガンになる時代！
あなたは、ガンになっても備えが
ありますか？』
というキャッチで、がん保険に勧誘する
大きな案内版が設置されていました。
前回は、テーブルの上に、『がん保険』に
関するマンガ本が置いてあり、
「何かしら？？」と覗いてみたら・・
職員さんから、「がん保険」の勧誘を
受けました。
郵便局で「がん保険」の勧誘を受ける
時代・・
速攻お断りしたんですが・・
最近、テレビでも、「がん保険」の
コマーシャル増えていますね。
「がん保険」からイメージするのは
病気になる自分の姿・・
そこにフォーカスするのではなくて・・・
「いまよりもっと輝くには、どうしたら
良いの？」
と問いかけでいくことのほうが、
人生の質がずっと高まりますよ～
私たちが住んでいる日本は、ストレス
社会と言われて久しいですが・・・
何故、会社のために、カラダを壊して
まで働かなければいけないの？
もっと、自然体でいたい～！
もっと、自分のペースでいたい～！
もっと、自分スタイルでいたい～！
と思うことはないですか？
自分の人生は、自分で舵を取る！
自分の健康は、自分で守る！
自分の年齢は自分で決める！
私は、そう思って・・
20年近く銀座や五反田、新宿で、
OL生活を過ごしてきましたが、40歳を
目前に、地元の世田谷の梅ヶ丘で、
癒しと健康美と夢の実現を可能にする
HBIサロンを立ち上げたのですね。
夢や願望など、思ったことは次々に実現
していきました。
100％自分で考えて決めたことをして
いるので、毎日が楽しくなりました。
そして、自分はなんて幸せなのかしらと
思えるようになりました。
思ったことがすべて叶うとしたら・・
あなたは、どんな現実を生きたいですか？
強い思考(夢や願望）を持ちながら、
ブレずに行動していくことで、
現実を受け取ることができるのです。
恐れから来る願いは、恐れを引き寄せます。
病気になりたくない・・では、
病気を恐れているから、病気になる
ような引き寄せを起こしてしまうのです。
ですから、夢や願望を実現するには、
自分が、なりたい姿を思い描くことが
大切です。
例えば、ダイエットしたい～
キレイに痩せたいと思っているとしたら・・。
自分自身がどうなりたいのかをしっかり
と定めていく必要があります。
痩せたら、その先、どうなっていたいの？
その辺を、イメージでありありと、
見てくださいね～♪
そして、イメージするだけでは、
現実は、変わりませんので・・。
次のステップでは、行動が大事です。
行動しなければ、1ミリも現実は、
動かないですから・・。
ビールが飲みたい～！！と思えば、
酒屋さんかスーパーに行って買うとか、
居酒屋にいけば、美味しいビールが
飲めますよね。
部屋の中で、飲みたい、
飲みたいとイメージして思っているだけ
では、飲めないのと同じこと。
カラダがあるのは、体験を受け取る
ためですね。
また、人間は肉体を持っていますから、
生理的な反応があります。
砂糖が入っている食べ物を常に大量に
摂っていくと、太っていくように・・
ですから、生理学や健康学など、
メカニズムを知っていくことも大事です。
若さを維持する方法でも同じです。
上手く行く方法を選択すれば、良いのです。
ただし、人間には、意識というものが
あり、それが、物質に大きく働きかける
のも事実です。
ですから、物質と意識を味方につけて、
やっていけば鬼に金棒です。
私のところで、ダイエットカウンセリング
を行っていますが、はやり、「メンタル」
と「食事」を変えて行くと、効果を得る
のが早いです。
どうしても人には、思い込みがあるので、
それが盲点になって、結果が出ないケース
もあります。
例えば、
ご飯を食べると太るという思い込みが
あると、ご飯を減らしすぎて、結果的に
飢餓感が湧いてしまい、お菓子を食べて
しまうので、痩せられない＾＾；
あるいは、１日１食で、あまり食べない
というケースもありました。
食べなければ痩せると思っていたのですが
その方は、栄養不足で代謝が下がりすぎて
それこそ、水を飲んでも太ってしまう
ほど、溜め込む体質になっていたのですね。
もっと、栄養のあるものを、楽しんで
食べていたら、人生が好転していたはず・・
そう思うケースをたくさん見てきました。
本当に、人間が思い込みでできていると
言っていいと思えるほど、色々な思考を
持って生きています。
生理学やカラダの仕組みに合致した
思い込みなら、プラスに働きますが、
そうでない場合は、願っているのに
逆の結果を創造してしまうってことが
たくさんあります。
ですから、成果を出している人から
知識や概念を吸収していくことも
大事なこと。
HBIでは、ダイエットを１５年続けて
きましたが、その間、オーストラリア
とアメリカの栄養学を学ぶために、
３５０万円投資しました。
何故なら、日本の栄養学は、欧米に比べ
20年遅れていることを知っていたから
です。
2３年前には、酵素栄養学につて、前職
で学んでいましたが、はやり、しっかりと
世界中の食文化や、最先端の栄養学なども
知っている必要があると思ったのです。
そして、伝統食からマクロビなど食養生、
ローフード、ナチュラルハイジーン、
フルタリアンなどメリットやデメリット
なども理解できるようになりました。
色々なダイエット法が次々と手を買え、
品を変えて出てきますが、
原理原則を知っておけば、流行の情報
に流されずに、セレクトすることが
できるようになっていくものです。
自己流の場合、ある程度までは結果が
出ますが、その先、行き詰まることも
多いのです。
ダイエットは、適切な生活習慣を持つ
ことですから、よい習慣が身に付けば、
体型も崩れず、健康な心身がながーく
維持していけるのですね。
健康であれば、美しさも若さも、
自由に好きなところへ行くことも、
美味しくご飯を食べることも、
なんでも可能になります。
多くの豊かさを受け取れるのですね。
ＨＢＩでお伝えしているダイエットは、
ただ、体重が痩せればよいというもの
ではありません。
人生の質（QOL）を高めること、
エクセレントライフをお届けしていく
ものです。
確実に結果を得たい方には
ダイエット個人カウンセリングを
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あなたが、なりたい自分になって
イキイキと輝いていくこと
をサポートしていきます。
TOMIKO姫より愛と感謝をこめて。
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