私は3ヶ月に1回、歯医者に行っています。 何故なら、歯の健康は、毎日の歯磨きだけでは、完全ではないからです。 日本人の大人の8割の人は歯周病だそうで、親不知を含まない永久歯の歯数は28歯ですから60歳で約10本つまり奥歯のほとんどを失う方が多いそうです。
いわゆる奥歯というのは大臼歯と言って親不知を除くと8本しかありません。 そんなになってしまったら大変ですね～
歯周病によって歯のない人生を送ることを余儀なくされることを避ける方法は大まかに分けて2種類あります。 歯を失わなくてすむ若年の内に(20～30歳台)きちんと歯周病の検査と治療を受けておくことがとても重要なのです。 やむを得ず中年期を過ぎていよいよ危ないと感じられていたとしたら、早急に徹底した歯周病の治療と喪失した歯の再建治療を受ける必要があります。
それでは歯周病の治療はどのようにすればよいのでしょうか？
まずは、１日、３回は丁寧に歯磨きすることです。 それから、歯医者さんに行って、虫歯や歯周病の治療を受けましょう。 キパワーソルトは、歯茎を引き締める働きがあるので、歯磨き粉に混ぜて磨くと歯がきゅっきゅして気持ちがよいです。 コンクールという、うがい薬を使用するのもよいですね。 歯間ブラシも使用されると良いと思います。
私は55歳ですが、まだ、自分の歯は28本。1本も失われていません。 50から54歳で約2割近くの方が歯を失っているという事実がわかり驚きました。
虫歯や事故、また歯周病など原因は様々ですが歯を失うということは特別なことではなく誰にでも起こりうることですが、誰もが自分の歯がなくなるなんて、考えたくありませんね。
ですから、どんなに忙しくても歯磨きは1日３回食後に行いましょう
そして、自分で磨ききれない部分は歯医者さんに行ってお掃除していただきましょう。
そして、免疫力を高める生活をしましょう。
免疫力を上げるには、酵素断食も有効です。
酵素断食は、体を温め免疫力を高めます。
更に、カラダを積極的に温める下着やパジャマなども有効です。
私が３ヶ月前に出会ったマミエールの下着＆インナー関連は
今まで出会ったどの方法よりも郡をぬいて凄いです～
着ているだけで冷えをとることができてしまうので、
合理的というか、手間がかからないのです。
お風呂も有効ですが、１日中持つことは無理です。
けれど、下着は１日中温めてくれますし
パジャマは睡眠中ずっと温めてくれます。
睡眠中は、カラダのメンテナンスを行うので、
睡眠時の体温が高くキープされるというのは
成長ホルモンなどの分泌も高まり、
骨密度が高まり細胞へ栄養と酸素の供給も増えて
健康増進が積極的に起こってくるのです。
電気を使わずして温かいというのはかなり凄いことです。
電磁波からの影響からカラダを守りますから～
更にゲルマやセラミックスの鉱物は毒素を引き出してくれるので
デトックス効果もあるのです。
皮脂などに溜まった毒素が排泄されるケースも確認していますし
アトピーの方々がパジャマを着ていてよくなっているのは、体温の上昇もありますが毒素の排泄がスムーズにいくことも関連しているのではないとかと思います。
本当に不思議な下着、インナー類です。
父、兄弟姉妹、義理兄の両親まで、マジャマを着ていますが、血流が改善され頭痛がなくなったり、足がつらなくなったり、年配者は特に、その恩恵が多いように感じています。
これから朝晩冷えると思います。
しょうがやねぎ、味噌、温かいスープなどもお飲みいただき
多少運動もして、睡眠も６時間はとるようにして
ストレスを溜めないように、何かあったら早めに解消しましょう。
私も睡眠不足な生活を改善して、これからはよりエイジレスを加速していく流れを作っていこうと思います。
カラダがイキイキ喜ぶ生活が一番です。
歯医者さんは、地元が便利ですよ～何かあったときに
いきつけの歯医者さんを１件持っていると安心ですね。
ホワイトニングも魅力ですが、それ以上に虫歯や歯周病で歯を失わないことがとても大切です。
ベースを整えていくことが大切です。
健康的に生きるなら、自分の歯を持ち続けましょう。
私の目標は８０歳になっても２８本自分の歯でいることです。
皆様も気が付いたら手遅れになっていたなんてことが無いように
歯を大切にしていただきたいと思います。
ＴＯＭＩＫＯ姫より愛と感謝を込めて～
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下着は採寸などありますので、ご来店が必要ですが、サイズが分かるものはｙつ通販でもお求めできるようになっております。
サイズなど、確認もしてだいたほうが確実ですので、気になるものがありましたら、メールやお電話など、お気軽にお問い合わせくださいませ。
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