今朝も行ってきました
クロスフィット
月曜日から毎日行ってると、
木曜日が1番
精神的にも肉体的にもツライ
身体は悲鳴をあげ、
サボリ虫が耳元で囁く。
しかも昨晩は一度寝て、
夜中変な時間に起きて
再度眠れず
そこから2時間くらい仕事して
朝4時に就寝という
最悪の睡眠時間だったので
身体も疲れが取れておらず
今朝はほんとだいぶ自分を試された気がしました。
どうしても
休むのは嫌で
たどりついたボックス
たどり着けてよかった
ここまでくれば
もうあとは
精一杯やるだけだ
今日やったものの総集編↑
Deadlift、
今週もPR更新♫
77.5キロ
80キロ台が見えてきたぞ
Back squatは70キロ
Deadliftは80キロ
が年内の目標です
ただ、今日のdeadliftは
いかんかったなー
背中曲がりすぎだったからかは
不明ですが、
引き上げたときに
一瞬目の前が真っ白になりました
怖い
怖い帰宅していつも通り
朝ごはんを食べ
お洗濯や掃除が終わったら
仕事の時間まで
3時間ほどあったので
少し休もうとソファーに横になったら
その瞬間寝てしまい、
目覚めたのが1時間後。
しかしながら
身体が重くて
痛くて
だるくて
うわー、
キツイ
もうちょっと寝よう。。。
と目を瞑ったら
仕事遅刻しそうなくらい
爆睡していました
レッスン準備してなーい
と
と慌てましたが、
昨晩夜中、
仕事したのを思い出し、
終わってたことに気づいて
ホッ
身体がソロソロ
ボロボロになってるようなので、
週末はしっかり休みたいと思います
週末まで
あと明日1日あるけどね
‥もちろん
行くけどね
では、
また