11月スタート！！
今月から、
私は力塾革命コース入り♪
ますます、トレーニング三昧な毎日になりそうで、
ワクワクしております
7:30am
日曜はやっぱりロードワークから。
油断してはいけない！といって
まだハロウィン仕様を貫くおハゲさん。
初めて参加してくれた塾生さんは
とてつもないポテンシャルを感じる方でした。
なかなか土日ロードワークは新メンバーが定着しないので、
みなさまお時間が許すならば参加してほしいです(*^^*)
9:00am～10:00am
スタジオ借りて、ウォーキング自主練。
今月第2日曜日はミスブライダルコンテスト九州大会。
自己PRできるウォーキングでは
ダンベルを小物として使うと決めたので、
ダンベルを持ったポージングを模索中。
なかなか難しい。
どうしても、ムキッてしまう。
いや、いいんだけど、それで。
でも、ブライダルコンテスト的には
ムキッてることは求められてないよな～
しかしながら、
これが私だから仕方ない
ウォーキングは帰る最後の一歩まで気が抜けなくて、
何度歩いても満足のいく歩き方ができない
右腕と左腕が均等に動かないのです。
要練習だな。
11:00am～12:00pm
力塾(￣▽￣)♪
あ、写真がない(￣▽￣)
ウォームアップからきつかった。
プッシュアップ苦手。
マウンテンクライマーが、スピードが全然出なかった。
足が重い。。
腹筋も死ぬかと思いました
帰宅して、
ご飯食べて、
30分くらい仮眠。
3:00pm～5:00pm
マジョリカ練習。
美人揃い(自己申告)のサルサレディースチーム、
マジョリカ来年2月ごろ、
イベントをやる予定でおります。
詳しくはこれから随時情報発信していくので、
みなさんに是非来てほしいです(*^^*)
そしてそして、
身体をたーーーくさん動かしてすっきりした最後は、
マッスル交流会
熊本を拠点に活動を始めた、
Muscle Upという
イケメンマッチョ集団
リーダーのスガッシュさんの一声で集まった、
筋肉に対してポジティブすぎるくらいポジティブな仲間たち
ベストボディジャパン福岡大会に出場されてた方たちにもお会いでき、
もうね～
楽しすぎた
ひとりは、
福岡であまりに美しくて話しかけたくても話しかけられず、
また会いたいな～て思ってた方だったし！！
て思ってた方だったし！！ひとりは、
私が福岡でひとりぼっちで会場入りしたときに、
一緒に話してくれた超色気のある方だったし！！
こうなりたい！！
という志を持つ、
マッチョ思考高い女性たちに会えたのが、
何よりも嬉しくて、
私はひとりではない
と心強くなりました。
と心強くなりました。なかなか会えないもん、
こんなゴリゴリな目標持ったフィットネス中毒の女性。
あぁ、
これからのフィットネス人生がまた明るくなりました
これから、Muscle Upはいろんなイベントに登場して、
熊本の筋肉量増大と健康促進に大活躍してくれると思います。
みなさん、応援しましょ～
お誕生日のあおいちゃんと、
マッスルアップのみなさん。
あおいちゃんが超羨ましい件
美味しい食事と
美味しいお酒、
志高き人々との出会い、
マッチョ軍団をガン見。
Happy Sundayでした
おまけ一晩寝たら
全身筋肉痛で目覚めたので、
筋肉交流にそんな効果があったのか
と驚きましたが、
と驚きましたが、単にロードワーク、
力塾、
ダンスの練習
からくる筋肉痛だと理解しました。