旭川市の鍼灸院 NACの‘なちゅらり~’日記

不妊症/芸能界で話題の美容鍼/スポーツ治療とダイエット/お顔のエステを受けられるナチュラリー針灸院長が 治療室でのお客さまとの交流 心に残るひとこと 日々スタッフや家族と過ごし感ずることがらを 徒然綴っています。


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お客様方と当院の管理栄養士、厚美先生が相談し、『キムチを使った韓国料理教室』を開催☆
旭川市「ときわ市民ホール・調理室」に、ごま油の良い香りが漂います♪

 

 
「スンドゥブ(豆腐)チゲ」とキムチチャーハンに、韓国だし「ダシダ」
り、わかめスープがきました‼︎。
韓国料理は東洋医学で大切にしている「五味五色」、「辛甘塩酸苦」と「赤青(緑)白黒黄」を含む発酵食品や、多種多様な食材をバランス良く使い、美味しく頂けるのも魅力ですよね♪
 
 
「有機ノンアルワイン」って、ぶどうジュースとどう違うの?」なんて、楽しくお喋りしながら、自分で作ったお料理を皆さんで、ゆったり頂くのは、気持ちもホッコリと貴重な時間ですよね〜♪

 

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当院へ、「不妊症の鍼灸治療」で通院頂いていた、K・Iさんが、
8/28に3864gで誕生した蒼真(そうま)クンを抱き、顏を見せてくれました。👶♪

「予定日まで待つと4キロを超えてしまいそうと、誘発分娩で6時間のスピード安産!。
大きな男の子を出産しました✨私共々、どうぞよろしくお願い致します。🍀」と、
Kさんも、すっかり、優しいお母さんの表情です。
赤ちゃんの寝顔を見てると、優しいエネルギーにつつまれ、パワーと癒しを貰えるものですよね(^_-)-☆。
ママに似てキュートな、イケメン君になりそう。(^_-)-☆
ご夫妻お二人が、長らく待ち望んだ赤ちゃんの誕生!
本当に良かったですね。おめでとうございます☆。

 

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ハローウインがいつなのか。CMや街の飾りで知る程、無頓着でしたが、☆キュートな多肉植物の飾り☆置いてみるとイイものですね。(^_-)-☆

いつもお花を届けてくれる「三浦園芸」さんが、バラの花と一緒に、「これも飾ってください♪!」とのプレゼント。
「10月31日」の収穫祭、仮装パーティーの盛り上がりを終えると、いよいよ、今年も残り2ヶ月となってしまうのですね。(^_^)

 

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第10回☆『お灸を身近に楽しむ会』のおしらせ☆です。
ご自宅で、ご自身や、ご家族のセルフケア&メンテナンスに最適...
今回は、これからの季節「冷え症に効果的」なツボのご紹介♪

日 時: 10月14日(土) 15時~17時

場 所: 「ナチュラリー針灸院」 旭川市末広4条6丁目7-3
参加費: 一般の方 1500円・NACのお客様 500円
定 員: 9(おきゅう)
名 どなた様でも参加OK!です
~「参加される皆さんと“お灸でキレイな素敵女子”」を目指しましょう!♪

 

※《申込必要》主催:「ナチュラリー針灸院」TEL51-9345までご連絡を。

「温かで気持ちいい~♪」「手に乗せたのに肩から顔までホカホカ」などのお声が聞かれ、
毎回、和気あいあいとした雰囲気の楽しい「お灸教室」です。
※《申込必要》主催:「ナチュラリー針灸院」TEL51-9345までご連絡を
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行列のできる人気カフェ☆「アンシャーリー」オーナーの辻英心さんによる

本場韓国キムチレシピ教室』を開催します♪

ご家庭でもできる 本格的な味わい♪当日は、「キムチチャーハン」「キムチ豆腐」も、美味しくいただけますよ♪。


場 所:「ときわ市民ホール」調理実習室 旭川市5条通4丁目 tel 23-5577
日 時: 10月15日(日) 午後1時30分~
4時30分
参加費: NACのお客様 1500円 ・一般の方 2500円定 員: 16名

☆英心さんのキムチは、韓国通の皆さんも、「本場のキムチよりも美味しい☆」と大評判です。(^_-)-☆

《エプロンをつけて、和気あいあいと楽しい会になります

※ 参加ご希望の方は、「ナチュラリー針灸院」TEL51-9345まで、ご連絡下さい♪

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秋晴れの北海道旭川市、外気温は18℃

“16年前の中古車でのオープンドライブも、気持ちいい〜☆

以外に風の巻き込みもなく、座高の高い私でも天辺の髪がヒラヒラする程度なのです♪。

シートヒーターを付けて、この時季月夜のオープンもイイ感じなんですよ。
・中古車を買うなら、「AT-1」TEL0909124440の保科成樹さん・がおススメ☆・
我家の娘達も3台、この度、婿も人気のヴェゼルを購入と。
全国からインターネットを駆使し、予算にあった最適な中古車を探してくれますよ☆
 
これから、すぐに訪れてしまう旭川の初雪まで、もう少し楽しまなくっちゃね。(^_-)-☆

 

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昨日の「2017旭川ハーフマラソン」、4176 人ものランナーが集まりました。
私達、「ナチュラリー針灸院」のスタッフも「NACランナーズ」とし、当院のマラソンファンの客さま方と、心地良い秋の青空の下気持の良い汗を流せました。
「北海道マラソン」常連さんに、ハサロマ100㎞も走る本格派女子と、5㎞初マラソンエントリーのKさんも、其々皆さん素晴らしい走り☆。
厚美先生とSさんは、ゲストランナーの川内優輝選手と写真に納まりニッコリ。(^_-)-☆
ご参加の皆さま、お疲れさま♪。ありがとうございました。
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昨日、旭川市民交流センター「CoCoDe」をスタートとする、第7回『SWEET GIRL RUN』に、私共「ナチュラリー針灸院 も出展させて頂きました。

明るく☆元気な女性のためのランニングフェスティバルに、カラフルなウエアをまとった多くの女性ランナーが詰めかけます。
レース前午前8時には、私共『ランツボはりケア』ブースにも続々と、気になる症状やパフォーマンスの向上を求める皆様がお越しになりました。

この大会がマラソン初体験の方から、20年以上走り続け、各地のフルマラソンに参戦するバリバリのアスリートの方までと走歴はまちまちです。

限られた時間で多くの方に、「鍼の治療」を体感頂きたいこと。

施術後の持続効果もアンケートにてお聞きしたいと考え、今回も、「パッチ式の鍼」を身体に4~6ヶ所貼らせて頂く施術を選択しました。

朝早くから、選手の皆さんへ告知物の手渡しが功を奏し、レース前には一時順番待ちの行列ができるほど盛況となり、3名で97名ものランナーの方々に施術を受けて頂く事ができました。

以前この大会で、私達のランつぼケアを受けた29名の方々から、「走りやすかった」「筋肉痛が少なかった」「調子が良かったので♪」など、嬉しいお声も戴けました。


レース後の疲労回復と筋肉痛の予防緩和を目的とした施術に25名。鍼初体験の女性ランナー49名の皆さまに、当院の行う「鍼によるケア」をご体感頂けました。
 

レースの後、市内の美味しいパンやスイーツ、おにぎりと、ボディーペイントに化粧品などのお店の並ぶブースも盛況で、、会場外での大抽選会では、この大会の魅力と言われるように多くの方々に豪華な景品が手渡されます。

施術を受けて頂いた皆さまも、スポーツウーマンらしく爽やかな方ばかりで、当院のスタッフ皆も私も心地良い汗をかき、充実した楽しい時間を過ごす事ができました。

やはり、女性が元気な街は、活気が出てきますものね。

『SWEET GIRL RUN』に、ボランティアで携わるスタッフの方々の思いも伝わりリラックスして良い雰囲気の大会です。
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娘達家族を誘い、まだゆっくり見ていなかった「あさひかわ北彩都ガーデン」へ!。
孫のこはるとエイちゃんも、芝生を裸足で走り回っています。
旭川駅南側に直結し、中心部にありながらも、雄大な大雪山と忠別川の流れを身近に感じられる自然が広がります。
広さ12Haの中には、大池もありカモや小さな魚が泳ぎ、小川も整備され、季節のお花を眺めながらの散策が楽しめます。

お花の咲き誇る、6月、7月はさぞ美しい事でしょうね。(^_-)-☆
電車の待ち時間を利用し、木陰のベンチで一息。センターとなりには、お子さんも遊べるアスレチック公園もあり、駅前イオンでお弁当を購入し、ピクニック気分で利用できそう。
雪原、樹氷など冬の自然を楽しみ、夜はイルミネーションや雪あかりなどで彩られ、季節を問わず市民や旭川を訪れる方々にも愛される公園であってほしいものですね♪。
 
※「ガーデンセンター」北海道旭川市宮前2条1丁目には、P駐車場あり。

 

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「あさひかわ健美食養クラブ」とナチュラリー針灸院共催で、旭川市「ときわ市民ホール」にて、『天然酵母パン教室』を行いました。

東鷹栖でパン教室「みち酵房」を主催する高橋先生が、手にする瓶は蓋を開けると、「プシュッ☆」と音がする程、中で発酵が進んでいます。

「季節の果物、ぶどうやリンゴとお水だけで、簡単に酵母が作れるんですよ。」と、今回は、北海道産小麦に、ミニトマトを発酵させて作った、「自家製酵母」菌でパンを作りました。
一次発酵に5時間かけたタネをお持ち頂き、
2次発酵を経た生地は、トマトも入り淡いピンク色の「肉まん」のような可愛らしさです。

それぞれ自分のパンにゴーダチーズとバジルを入れ成形し、2500℃に温めたオーブンへ入れ15分。

みち先生が試食にお持ち頂いた、カンパーニュもふかふかと酵母の味わいが最高☆

彩りお豆と野菜のコンソメスープと共に美味しく頂きました。

☆いよいよ自分で作った焼き上がりパンとのご対面☆

皆さんと作った手作り「天然酵母」パン♪

形もまちまちですが(笑)、皆さん「自身のパンが一番☆」と感じるのだから不思議♪

焼きあがった「我が子?」を手に笑顔が広がりました。

ホンワカと焼き上がった小麦色のパンを見ていると、幸せな気持ちになるものですね♪

プロ曰く、パンはアッツアツの焼きたてよりも、「冷めたて!」が味わいが一番なのだそうですよ。 (^_-)-☆

お集まり頂いた皆さま。みち先生ありがとうございました。


 

 

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