秋の気配に我が身を省みる

★今日のヨガ★

ニヤマ(勧戒) シャウチャ　清浄

身の回りや心を清潔に保つこと。

マスク生活の中，元々薄化粧(？)がほぼすっぴん状態な最近。

おうち時間の増加やビッグシルエットの流行り，さらにうだるような暑い夏、すっかりゆるゆるコーデな毎日。

ちょっと秋の気配を感じるとあれた肌や緩んだ体に気がついて途端に焦っちゃいます。

明日からの連休はちょっと肌の手入れや服の整理して秋の準備しようかな。