昨日に続けて 日記更新してくてれ 嬉しいね
突然ですが、みなさん！
最近運動してますか？ 全然してないよ～
人間は運動するように
出来てるらしいよ。 そうなの？
一日１０分のウォーキングを
週三回から始めるといいらしいです。
１０分くらいなら楽に出来るよね！ 楽に出来るかな～？
智が言ってるように
運動の後のリフレッシュ感やスッキリ感
悩みが吹っ飛ぶのも確かにわかるけど・・・
続かない～～～
智に勧められたらやるしかないか
時間ができたらね！ いつになることやら
今日はお智だちとランチ
してきました
初めましてのお智だちｎちゃんとも ぴぃ～ぴぃ～
楽しい時間を過ごせたよ
Ｍちゃん、ｍさん、Ｎちゃん、ｎちゃん ありがとう～～～
あれ～イニシャルがエムとエヌ 