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家で体力作り!千歳市のバランスボールインストラクター南水(nami)のブログ

産後にインストラクターの資格をとるまで、運動なんて全くしない運動をンチな私。バランスボールエクササイズを学んでびっくりする事だらけ!そんな私のびっくりした事!もっと早く知りたかった!などをお届けしていきます。レッスン情報も載せるのでお楽しみに^^

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