何日か前から炭水化物抜き＆肉は食べないダイエット。
ちなみに今日の食事は…
朝…野菜サラダ
昼…ゆで卵・野菜サラダ・冷や奴
夜…冷や奴・イカの塩辛・めかじき照り焼き
と毎日こんな感じ。
晩酌はやめるつもりはないので塩辛つまみにチビチビ(笑)
オヤジかっ
ご飯大好きなので炭水化物抜きはかなりツラい！
でも始めたからにはやめるのもったいないから頑張ります^^;
若い頃、夜はサラダのみ、炭水化物抜きダイエットで八キロ痩せました。
下剤ダイエットもやりましたが体壊しました(笑)
危険なのでやらないで下さいね
