今日の東京、最高気温が１６℃
新月ですし、こんな日はリセットするのに良さそうですね＾＾
気候の変動が大きいと
風邪に気を付けたいところですね。
また、インフルエンザの流行
という便りも、ちらほら耳に入っています。
そこで
「風邪ひいたかも(・・;)」
というとき
よもぎ蒸しで温まるのは
あり？ なし？
こういう時って、いつも以上に
“悪化させないようにしなくちゃ！”
“何か体にいいことをしたいな・・”
なんて気持ちになりませんか？
結論からいいますと、
そんなときは
おウチで安静にしていただくことをおすすめします。
なぜなら、
風邪をひいてしまった場合
抵抗力も落ちやすいといわれています。
よもぎ蒸しは、30分の持続的な温めにより
体温は約1℃上昇。
この、たった１℃の変化は
抵抗力が下がりがちな体には大きな負担となり
かえって症状を重くさせるかもしれません。
また、
ほぐしやトリートメントも、血行促進させることにより
同じようなことが懸念されます。
そして、病み上がりの際も
すぐのご利用は、お控えいただきます。
体力の回復が、いまひとつなため
場合によっては、ぶり返してしまうことも視野にいれておきたいところ。
《まとめ》
◎風邪を未然に防ぐためには、日ごろからの生活習慣やケアで整えて。
もしもひいてしまったら、安静に♡
◎病み上がりすぐの場合は、1週間前後ゆっくり静養
体力が回復してから、ご利用くださいね＾＾
●その他ご不明点は、お気軽にお問合せ下さい＾＾
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