おはようございます(*´▽`*)ノ))

 

一昨年くらいから

ダイエットを

かなり真剣に

始めてるのですが

 

 

(なかなか

大きく落ちてはいないです

( ̄▽ ̄;))

 

 

その中で

健康アプリを

見つけて

始めたのが

 

「あすけん」

 

というアプリでした

 

記録を

とりあえず

つけるだけ

つけておこう

 

という感じで

始めていて

 

コメント機能も

あるけれど

全く使っていなかったのですが

 

最近では

仲良くしてくれる方が

何人かできて

 

お互いに

コメントし合ったり

ダイエットを

励まし合えるように

なりました

 

 

しかも

この

「あすけん」

というアプリ

栄養バランス等で

点数までつけてくれるんですが

 

なかなか

満点までいかず

 

半ば

点数を

諦めていたのですが

 

仲良くしてくれてる方が

毎日満点を

出していて

 

触発されて

私も最近は

点数を

意識するようになりました

 

なかなか

100点まで漕ぎつけられず

 

最高で92点なんですが

 

高得点を

出すのが

ゲーム感覚みたいで

 

ダイエットに

少しだけ

楽しみが

できた

今日この頃です

 

 

今年こそ

どばーッと

体重落とせたらいいなと

思います

 

 

今日も頑張りましょう

 

ファイト───ヽ(。・∀・。)ノ───!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康でいるための心がけ

 

Ameba健康部