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女性レイは
我慢強い人が多いので
どうしても【自分を後回しにしてしまう癖】が出来上がってしまってて
無意識に感情を押し込んでしまいがち。
どんな感情も
自分には素直に出せるようにすることが
目標となってきます。
一番感じてあげてほしい感情が
「嫌」という感情。
「嫌」という感情を押し込んでると
どういう思考になるかわかりますか？？
「嫌」なことを避けるために
相手や環境に意識がいきます。
「嫌」なことをされないようにするには
どうすればいいか
という思考になり
思わず、相手にぶつけてしまったり
気持ちをわかってもらおうとしたりします。
これが【重いエネルギー】となるので
常に自分に意識がいくように
感情を感じてあげること。
「嫌」なことは
ただ、ただ、「嫌」なんだねーってな風に。
「嫌」だからどうこうしよう！
ってなるのを辞めるだけ🙌
「嫌」と感じるのも自由です
「嫌」なことをしてくる相手も自由です
相手は「そんなつもりではない」と思ってるから
自由に「嫌」なことを辞めようとしません。
ここで気づいてください🙌
どんな感情も、それは自分のものだということ。
「嫌だ」は言ってもいいんです。
「嫌だから辞めて」は、相手の自由を奪ってます。
自分のものは
自分しか解決出来ないことを学んでいくのです。
相手の自由を奪うことなく
ただ伝える。
今までやってこなかったことだから
難しいとは思いますが
伝えないと伝わらないことって沢山あります。
噛み合わないのは
当たり前なので（自分の感情は自分のものだから）
それを恐れずに伝えていくのが成長となります。
負の感情を伝えるのは
とても怖いですよね😱
相手がどう受け取るかわからないから。
だけど、信頼関係ができてたら大丈夫。
ありのままを受け取ってくれます。
ありのままで居るには
これは外せないミッションとなります。
言い方にも気をつけて🙌
最初は攻撃的な言い方になったとしても
練習するのみ！です✨
大丈夫👌
ツインレイは、ちゃんと伝えられるようになるまで見守ってくれてます😊
噛み合わないものを伝える。
噛み合わないけど、伝えないと
我慢が生まれてしまいますよ😊
ミッションががクリアできてくるほど
ツインレイは不思議と自然と噛み合ってきます。
我慢から解放されるのは
相手が合わせてくれるからではなく
自分が伝えることで解放されていくのを体験してみてくださいね😊
本日もお読みいただきありがとうございました😊
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