明けまして以来のブログ
ツムグです
最近、この曲を見つけて毎日のように聴いています
鬼束ちひろ
帰り路をなくして
彼女の詞は意味不明な言葉もあるのだけれど、曲の中で聴くと伝わってくるものがあります
でも言葉の意味を考えることよりも、聴いて感じる感覚のほうが大切なのかもしれない
考えて分析とかしないで、ただ自分の中にわき起こってくるものを感じる
自分の宇宙を感じているのだと思う
- 前ページ
- 次ページ
久しぶりの雨
こんな日はぬくぬくと温かくして眠るのが最高ですね
ツムグです
こんばんは
12月に喉を痛めたのですが、まだ治っていません
身体を休めなさいという指令だと思い、正月は眠気を感じたら寝るようにしました
そう言えば20代のころは、オニのようにあくびし倒していたように思います
寝てばかりいて、何もしていないと罪悪感や焦燥感がわいてきます
どうやって気持ち良く眠り、気持ち良く起きるか
これはいろいろやってみる価値がありそうです
睡眠最優先生活
これ、やってみたい
お正月はとにかく寝るようにしましたが、長時間だと身体が痛くなる
なので、無理に二度寝はせず目覚めたらとりあえず起きる
外で食事などして、家に戻り午後の眠気がきたら昼寝
しばらく寝たら日の入りまで動く、そして日が暮れたら寝る準備
理想の冬眠生活ですね
せっかく冬で寒いし体調を戻すためにも、とにかく身体を暖める
良い眠りのために身体を動かすみたいな
とかく何かしなきゃ、動かなきゃと考えがちな自分にとって、とにかく身体の欲求に従ってみることをやってみようかと思った新年の年明けでした
