ちょっと前に鬱になったけど、
最近は気分が上がってて落ち着いてる。
気分上がってるけど躁まではいってない
そんな感じ。ありがたい。
ただ、仕事も家でしてて引きこもってる
せいなのか、夜中にそわそわ発作が
おこるようになった。
なんかねーそわそわして、いてもたっても
いられなくなって、寝てるのもキツくて
家の中や外をうろうろしちゃうの
初めてなって、なかなかキツイ
たぶん家に引きこもりすぎて、
リフレッシュ的なのができてないせい。
心理の先生とも話して、もう少し外に
出ることになりました。週2〜ほど。
それでね。早速、昨日バス停まで
一人で行ってみたんだよー。
うちの周りは坂も多いし、住宅街なので
バス停までが本当に分かりにくくて
前に挑戦した時に大変だったから
行くのを躊躇してました。
でも、このままだとキツくて
家で生活できなくなる気がしたので、
意を消して挑戦することに。
こうやって、移動が大変とかは
健常者の人は意味が分からないかもね
この前の道は迷いまくったので
今回は違う道で。
そしたらね、ほぼ時間内で行けたの‼️
Google地図が仕事してくれた
ただ、途中の坂は本当にキツくて
運動不足を思い知ることに。
なんか学生の時は、体育とかも普通に
やれてたのにさ。老いって悲しいね。
ちなみに運動音痴です
バレーのトスができない（笑）
最近、油物も多く食べれなくなって
年を感じてしまう紗英です
まだ若い気でいたんだが。。
カズちゃんは、普通に食べる。
お酒入るとめっちゃ食べる。
５歳差を感じるよ
5歳も、私からしたら歳の差ある方で
最初なんか付き合うのに迷ったくらいだけど
今思うと、先に死んで欲しくないから
このくらいが安心かもしれない。
私が残されるより彼の方が上手くやれそう。
まぁ、人生どうなるか分からんけど
健康的な面でいっても彼の方が長生きしそう。
話それたけど、一人でバスに乗れたの
私の中ではかなりの出来事
近くのモールまで行ったけど、バスは
障害者割で、半額だから110円だった
スタバでゆずシトラスティーを飲んで
まったりした後にゲーセンに
好きなお菓子取ったり、ゲームしてたら
彼がお迎えに来てくれたよ。
お買い物して帰宅しました。
ひとまず昨日は発作おこってない！
これが続くといいなー。
これがなければ、今調子は良いんだよね。
鬱も軽減してるし、だからって躁にも
なっていない感じだし。
ずっと、こんな感じがいいよー
躁うつって気分の変化激しいから疲れる。
夫はよく付き合えてるなと思うよ。
家事も仕事もしながら。