久々に手首を切ってしまった。。
そんなことをしても、意味がないし
旦那を悲しませたり、怒らせたりする
だけって分かってるんです。
なのにやってしまう。。
私の家は父がモラハラで、母はそれにより
ヒステリーをたまに起こして、
長女の私に当たっていました。
他の子の方がよかった。
なんで生まれてきたの？と遠回しに
言われたりしました。
その度に、私が我慢してれば
家族が平穏に暮らせるんだ。
母もキツいから私がサウンドバックに
なってあげれば解決するんだと
思っていました。
そして、自分が悪いから母に
こんなことを言われてしまうんだとも
思っていました。そして、その頃から
悪くてダメな自分に罰を与えなきゃと
思って自傷行為をするようになりました。
これが今でもクセになってて、
夫が怒ると、反論もするけど
結局は自分の言葉選びが悪いのかなと
思って、自分を虐めたくなるのです。
それが、ODや自傷行為に繋がります。
意味ないこと、結局は後悔すること
大切な人を悲しませたり、怒らせたり
するのが頭では分かってるのに、
止められない時があります。
今回もそうでした。
その前に薬を飲めばいいんですけど、
今回は急激に感情が込み上げてきて
薬どころではありませんでした。
そういう時にこういうことが
起こりやすいです。
脳が冷静さを失いそうさせてしまうと
いうのが1番近いと思います。
最終的にこんなふうにならないように、
夫への対応をカウンセラーと考えて
実行しようとしてるのですが、
なかなか上手くいってません。
難しいですね。。
彼も頑張ってくれてるので、
私もやれるようになりたいのですが。
躁と鬱の繰り返しなのもキツいですね。
週末はNiziUのライブに行くし、
明日からお盆休みなので仲良く
過ごしたいものです。
夫婦になるのも大変だったけど、
夫婦をやっていくのも大変だなと
最近思います。特に病気を抱えてるので。
おだやかな盆休みを送れますように。