寝込む。

今日は、仕事以外ほぼほぼ寝てました。

ちょっと懐かしいレベルの強めの鬱

ガチで寝てるしかできない。

でもね、訪看さんと電話でお話し出来て

少し元気になったよ。

訪看さんって凄いよね。元気をくれる。

彼も、今日は何もしなくて寝てて良い

って言ってくれてありがたい。

こうなると浮上するまで、無理せず

休むしかないので、そうしたいと思う。

変に気分が上がった時にやりすぎると

しっぺ返しくるんだよね。

今は、帰ってきた夫が食事やら

家事をしてくれています。