お元気様です。はづき虹映です。
いつもありがとうございます。
あなたには、「苦手」なものはありますか？
実は私は……、
「ちりめんじゃこ・しらす」が苦手です(苦笑)。
佃煮などになっていれば、大丈夫なのですが、
「釜揚げ」や「干物」になっていると、
匂いを嗅ぐだけで、オェッとなります。(^^ゞ
「食わず嫌い王」に出て、これが出て来たら、
早々に「参りました！」になるかも…(苦笑)。
でも、これも単なる思い込みかもしれません。
「思い込み」は、「重いゴミ」…。
そろそろ、この「重いゴミ」も手放して、
「釜揚げシラス丼」とかに
挑戦してみましょうかね～。 (^^ゞ
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さて、今日は私の原点とも言うべき、
2004年に刊行された『こころの扉』の本の中から、
「今、聞いて欲しいメッセージ」をひとつ、
2021年の今に相応しいアレンジを加えて、
ご紹介させていただきます。
今日のテーマは……、
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『苦手』
「嫌だな～」「苦手だな～」と思うとき…。
それは過去の記憶に、
「今のあなた」が縛られている証拠です。
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誰にでも、ひとつやふたつ、
「苦手」なものがあるものです。
幼い頃に怖い目にあったり、
ひどく辛い思いをしたり、
苦しんだりした経験が元になって、
「同じような経験は二度としたくない。
もうごめんだ…」という思いから、
「苦手意識」が生まれます。
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私たちのマインドは、「肉体を守る」
ことがメインの仕事ですから、
このように自分が傷つけられることや、
不快な思いをさせられることに対しては、
ひどく敏感になるのです。
過去の経験というデータベースを元に、
自分の身を守るため、
マインドの防御本能が働いて、
その原因となったものをできるだけ、
遠ざけよう…、回避しよう…
という思いが無意識に働き、
「苦手意識」が生まれるのです。
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それはある意味、マインドが正常に
機能していることの証明でもあります。
しかし……。
「苦手」の原因となっているのは、
過去の経験や過去の思いであり、
いずれにしても、今にはないものです。
昔、まずかったからと言って、今食べてみて、
まずいと思うかどうかは、全くの別問題。
しかし、人はそれを過去の記憶の中だけで判断し、
「苦手」と決めつけて、避けようとします。
その態度にこそ、問題の原因があるのです。
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今が、過去の記憶に左右されており、
大きく影響を受けているということは、
不自由ですし、幸せなことではありません。
それは言い換えれば、今に生きていない
という証拠だと言ってもいいでしょう。
それでは……。
今日は、あえて「苦手」なものを
思い起こしてみましょう。
その「苦手」なものは、いつ頃から、
あなたの中に居るのでしょうか？
どうしてそれが「苦手」になったのか、
思い出すことはできますか？
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「苦手」なものがあっても構いませんが、
今その「苦手」なものと、キチンと
向き合えるかどうかが大切なポイントです。
「苦手」だったのは、
あくまで「過去のあなた」です。
「今」を生きているあなたにとって、
それが変わらず、「苦手」のままである
必要はどこにもないのですから～。
「苦手」を克服することができれば、
握りしめていた「過去の自分」とお別れして、
新しい自分に生まれ変われるかもしれません。
(^_-)-☆
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