お元気様です。はづきです。
いつもありとうございます。
昨日、選挙には行かれましたか？
選挙結果はある意味、予想通りというか、
想定の範囲内といった、ところでしょうか～。
こういう時代の流れになると、人々の意識は変化を求めるより、
「守り」の方に偏ります。
日本は人口の１／３が高齢者で占められているのですから、
なおさら…です。
世界全体が「内向きの時代」に入って来ています。
「２」の時代のネガティブな側面、「分離、排他、依存」
の傾向が強まって来ているような気がします…。
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さて、今月７月は、「７：休息」の月。
内なる自分と向き合い、「自問自答する」こと。
そのために、「ひとりの時間」意識的に創ること」が
今月の波にのるためのコツ、テーマです。
…というワケで、７月３週目の
「ウイークリーメッセージ」は…、
『自分の口ぐせや習慣を見直す』です。
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自分の思考パターンや考え方のクセがなんとなく、
わかってきたら、今度はもっと具体的な口ぐせや習慣を
見直してみましょう～。
基本、ネガティブな口ぐせや習慣はすべて手放したいので、
それに気づいたら、すかさずメモをとること。
また家族や親しい友人にお願いして、
チェックしてもらうのもおススメです。
その際、指摘された内容はちゃんと記録して、
毎日くり返し見ることで、自らの思考に
インプットしていくことが大切です。
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自分の悪い口ぐせや習慣に気づくのは、なかなか難しいもの。
最近の若者がよく使う「ヤバい！」という言葉などは、
褒め言葉として使われているので、全く悪気はないでしょう。
しかし、残念ながら、その言霊はあまりおススメできません。
「ヤバい」は「やいば」と同じ語源。
「やいば」＝「刃」ですから、危ない、危険…。
グサッと来るぞ！という意味です。
ですから、「ヤバい」を連発していると、
自分自身が本当に「ヤバい＝危ない、危険」なことに
巻き込まれてしまうかもしれないので、要注意です。
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このように、口ぐせや習慣は自分では良かれと思って
やっていることもあるだけに、気付きにくいもの…。
なので、今週は周りの人にお願いして、気付いたことを
指摘してもらうようにしてみましょう～。
「自分で気づいたことはメモする」
「他人に指摘されたことは素直に受け入れる」
「他人からの指摘を否定しない、文句を言わない」
「悪い口ぐせや習慣を他人のせいにしない」
「行動はすべて、ゆっくりを意識して…」
「あくせくしない。急がない、急がせない」
「人と競わない、比べない、争わない」 などなど。
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今月、意識は外より内…。
自分の内側をより意識して過ごしてみましょう～。
それでは今週も、ご喜元で顔晴って参りましょう～♪
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