お元気様です。はづきです。
いつもありがとうございます。
金曜日のブログで、「ご紹介＆読者登録キャンペーン」を
お願いしたところ、この週末、土日だけで……、
なんと…！
まさか…！
読者数が…！
一気に以前の…！
２倍に…！ なり…………、
ませんでした～～(((爆)))
そんなうまい話は、ありませんよね～(苦笑)。
でも実際、この土日でかなり読者数は増えました。
皆さんの温かいご協力に心より御礼・感謝申し上げます。
ぜひ、引き続き「ブログご紹介＆読者登録キャンペーン」に
ご協力賜ります様、何卒よろしくお願い致します。
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さて、この土日はワンデイ講座と、毎月定例の「はづき塾」。
昨日の「はづき塾」のテーマは、人間関係。
皆さん関心の強いテーマなので、ご質問も活発に頂きました。
私たちはひとりで生きていません。
生物学的には、ひとりでも生きていくことは可能でしょうが、
それでは本当に人として生きているとは言い難い…。
「他人と関わって生きていく」＝「生きる」ということです。
ただ、現代社会では都市にたくさんの人が生活していて、
その中には、本当にいろんな人がいるものです。
自分と価値観の違う人を見て、イラッとすることも
きっと日常茶飯事にあるでしょう～。
さて、そんな時、どう対処すればいいのか？
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もちろん、ケースバイケースで、い
ろんな対処法が考えられますが、
根本的な解決方法をひとつ、ご提案するならば……。
ズバリ！あなたが常に上機嫌でいるということ。
あなたが上機嫌でいるということは、
あなたが周りのその相手や人によって、
「傷ついていません」ということの意思表示であり、
証明になります。
相手の言動にイラッとするとき、あなたは相手のセイだと
思っているでしょうが、ごめんなさい…。
それは相手のセイではなく、あくまであなたの問題。
イラッとさせる人が存在するのではなく、
イラッとした自分がいるだけです。
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こういうことを書くと、
「これでもイラッとしませんか？」とばかりに、
どんなにその相手が嫌な奴かを証明しようと
必死になる人が必ずおられますが、
それがまさに自分の不機嫌さを正当化し、証明する行為に
なっていることに気付いてる人は多くありません。
残念ながら、すべての人が１００％、
その人にイラッとするワケではありません。
１００％イラッとさせる人が居るのではなく、
イラッとする感情をあなたが自分で選び取っただけなのです。
不機嫌にさせる人がいるのではなく、
あなたが自ら不機嫌の感情を選択したのです。
だって、あなたの感情を司れるのは、
あなたしかいないのですから…。
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あなたが不機嫌でいることは、あなたがまわりの人によって
傷ついたということの証明でです。
「あなたは私の心に傷を負わせ、痛みを与えた」と心の中で
訴えているようなもの。
それは言い換えれば、あなたの感情が嫌な奴によって
支配・コントロールされているということ…。
つまり、「私はあなたに依存しています」という
意思表示になってしまうのです。
あなたは、そんな嫌な奴に依存していたいのでしょうか？
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さらに不機嫌なあなたでいると、人はなかなか
あなたに近づくことができず、孤立していきます。
イラッとさせる嫌な奴のセイで、
あなたが不機嫌になり、依存的な状態に陥り、
人間関係の中で孤立することになるなんて、
なんだかワリに合わないと思いませんか？
そう……、あなたは自分の感情に責任をもてばいい。
自分を上機嫌な状態に保つことにだけ、
エネルギーを注げば、それでいい……。
「気にしない」のではなく、
「気にならない」人になってしまう。
すると、イラッとさせる人はあなたの目の前から
たちどころに消えてしまうことになるのです。
自分で自分を上機嫌な状態に保つという解決方法、
ちょっと意識してみては、如何でしょうか？
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ｂｙ はづき～♪
☆いつも最後まで、お読みいただき、ありがとうございます。
こころよりの感謝を込めて…。深謝！
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