てんさんのYouTube
『元祖路上詩人てんつくマン 言葉の力チャンネル』
H@PPYチューニング！✨
今日も瞑想タイムで自動書記しました🖋️✨
「あなたの中には何がありますか？
素敵な気持ちというものがありますね。
その気持ちというのには、
たくさんの種類がありますね。
それを全部感じ取ってください。
感じ取ることが大切です。
一つずつひとつずつ感じ取ってみてください。
その中から生みでてくるものがあります。
あなたへの愛です。
どうでしたか？」
時には悲しくて仕方ないのに、
涙が出なくてモヤモヤする時もありますよね。
でも、思い切って泣いて感情を味わい切ることで、
次の一歩を踏み出す力が湧いてきます。
心の底から笑いたいのに、
笑えない時だってあります。
そんなとき、自分の中にある感情を
一つひとつ丁寧に見つめてみてください。
喜びも悲しみも悔しさも感動も。
どれも「今の自分」を形作る大切な感情です✨
感情を無視せず、全てを抱きしめたとき、
私たちは、まだ少しだけ強く優しくなれる
気がします🌸
今日も自分の心を大切にしてくださいね💕
