こんにちは
今日は仕事以外のことを書こうかな♩
パーソナルトレーニングを開始してからちょうど半年が経ちました！
期間があいたりもしたけど、今は週一のペースで通えてます♩
パーソナルトレーニングを始めるまでは、ずっとランニングしかしてなくて、仕事でマラソンをしてた時期は二ヶ月間毎日10キロ走ってたので自然に痩せていった経験もあって、走れば痩せるとおもい、ランニングしかしてませんでした！
けど、キツイから中々続かなくて、走るのやめたら徐々にリバウンドしてって、焦ってパーソナルトレーニングを始めたのです！
ランニングの時とは違い全然毎日は運動してないし週一ペースなんだけど、腹筋も割れてきてバランス良く引き締まってきました♩イェイ
日々の変化がとても嬉しいし、自分の理想の体型にやっと近づけた感じかな♩
好きなもの食べて自分のペースでトレーニングする事が一番のノンストレス！！
体型維持できる方法をやっと見つけられて嬉しい！！
まだまだ気になる部分はたくさんあるのでこれからもトレーニング頑張ります！！
シンプルが大好き！！！
これは人生初の陶芸の作品！
ちっちゃい花瓶を作ったよ♩
今はこれに短くカットしたかすみ草を飾ってます！！
そして最近ハマってるのが、、
押し花です♩
買ったり頂いたお花を飾って、枯れそうになる前にお花だけカットして押し花にしてます！
押し花にすると、ドライフラワーになって長持ちするし、額に飾って押し花アートにして友達やおばあちゃんにプレゼントしたりしてるよ♩
もっと極めていきたいな
なんか長くなっちゃったのでこの辺で終わりにします♩
読んでくれてありがとうございまし
