【美活】韓国美女に近づきたいなら、お肌だけじゃなく「アレ」もお勧め！

はじめまして

月1渡韓を目標に生きている 渡韓loveと申します

今日は、私が実際に韓国で体験した 「これ、日本と全然違うじゃん！！」と

衝撃を受けたバさつき感なし、ぼさぼさ感なしのキレイな韓国女性の髪質についてつぶやきたいと思います



それは髪の毛です

 特に韓国の女性はロングヘアの方が多いですよね

最近ではショートカットの女性も増えてきていますが、

髪型に関わらず、丁寧なケアを始めることが「髪の毛美人」、

そして「韓国美女」へ近づくための第一歩
 

  

 韓国美女の髪の特徴

    

毛先までつるんとしたストレート

パサつきがなく、毛先まで潤っています。

パーマでもツヤがある

 キューティクルが整って見えます。

黒髪美人

 健康的で深みのある髪色が魅力です。

  

 なぜ韓国人の髪はツヤツヤで綺麗なの？

1. 韓国の食卓に欠かせない発酵食品「キムチ」が、健康な体と髪を作ります。

2. 水日本と韓国では水質（硬水・軟水）の微細な違いなども影響していると言われています。

3. 健康的な食事 韓国ではサムギョプサルを食べる時、必ずサンチュなどの野菜に包んで食べます

お肉と一緒に野菜（タンパク質＋ビタミン）を摂ることで、髪にも良い栄養が行き渡る

 

例えば、街中ですれ違った時、

「あの人の後ろ姿、すごく綺麗！」と

思わず振り返ってしまうことってありませんか

髪が綺麗だと、それだけで「美活頑張ってるな～」と自分自身の自信にも繋がるはずです

  パサパサ髪の原因とは

ドライヤーの熱ダメージ 早く乾かそうとして熱風を近づけすぎていませんか？

頭皮の火傷や乾燥の原因になります。  

    

【改善策】 冷風活用して、

髪の毛を乾かしましょう。

紫外線ダメージ 肌と同じく髪も日焼けします。キメが傷つき、水分が失われてしまいます。 

    

 【改善策】 髪用の日焼け止めや

ヘアオイルで、

キューティクルを保湿・保護しましょう。

カラーやブリーチのやり過ぎ 頻度が高いと、髪と頭皮に大きな負担がかかり、キューティクルが剥がれる原因。

    

 【改善策】 明るいカラーにする時は、

念入りなトリートメントケアをセットにしましょう。衝動的に染めるのではなく、髪の状態を考慮してから決めるのが大切です。

栄養不足 好きなものだけ食べていると栄養が偏ります。3食しっかり食べましょう。 

    

【改善策】 バランスの良い食事がカギ！

タンパク質（魚、肉、卵）

ビタミンB群（緑黄色野菜）

鉄分（ほうれん草など）

    簡単チェック！髪の毛美人になるための3ステップ

自分の髪タイプを知る（パサつき or ベタつき？） 

乾燥する冬だからこそ、自分の髪質がドライ系なのかオイリー系なのか、

しっかりチェックしてみましょう。

シャンプーの成分を確認する 

乾燥肌、脂性肌、混合肌など頭皮にもタイプがあります。

シリコン入りが良いのか、ノンシリコンが良いのか、裏面の成分表示を見る癖をつけましょう！

今のシャンプーは合ってる？

 「美容室で勧められたから」「高いから」という理由だけで使っていませんか？

高級品が必ずしも自分の頭皮に合うとは限りません。 

実際に使ってみて、自分の髪や頭皮の状態が良くなっているか改めて見直してみましょう！

韓国美人のようなツヤ髪を目指して、

今日からできるケアを始めてみてくださいね～