最近スイング改造を試み中
今までいかに手打ちだったかを痛感
おととい練習して昨日は1日中
筋肉痛
+ 疲れ残り
やっと今日80％位元気になった
改造前は週に5日練習行って毎回300～500球とか
打ってたけど全然平気だったけど
これは手打ちだったから
今のボディターンを使ったスイングだと
150～200球が限界
しかも次の日まで疲れと筋肉痛が残る💦
（週5とか絶対無理💦）
もう・・・肉体改造が必須！
肉体改造と言ってもシャドースイングを
毎日・・・200回しよう！と
仕事もしてて、いっぺんにはしんどいので
1時間毎に10～20回シャドースイングして
1日のトータルで200回以上を
毎日やろうと
これ・・・結構キツい
まずは体造りとスイング造りから頑張ろうと
思う今日この頃です。