アバンダンスプログラム、
１０日目のテーマは「スペースを浄化する」。
９日までは自分自身の浄化。
今日は物理的な浄化というわけ、だそうです。
というわけで、朝１時間片付けて、
帰宅後、さっきまで絶賛片付け中。
片付け、というより、捨てるもの仕分け中か。
これからまた続きやります。
片付けやろうやろうと思っていたけれどなかなかできなくて。
いい機会になりました。
いろんなものを捨てる決心ができただけでも
アバンダンスプログラムやってよかった！
アバンダンスプログラム、
９日目のテーマは「豊かさの地図」。
今日の演習は４５分は必要。
平日でなくてよかったよー。
テキストの最初に
演習には１５分から１時間かける必要がありますって書いてあるけど
瞑想とか、思考を使う演習は
その後すぐには日常モードにもどすのが想像以上にたいへん。
体操とかの体を動かすエクササイズ系だと
朝の１時間でもそんなにたいへんじゃないんだけどな。
こうやってブログに書いていると私って文句が多いね。
スピリチュアル系の人のブログって
毎日がワクワクでキラキラで
これが面倒あれがイヤなんて書いていなくって
すごいなあって思う。
こんな考え方だから願い事がかなわないのかな。
スピリチュアル系の人だと
アバンダンスプログラムの演習も
めんどくさーとか思わないで
きれいな気持ちでサクサク実行できるのかな。
アバンダンスプログラム、
８日目のテーマは「習慣を変えていく」。
だったんだけど。
今日の演習について書いてあるところ読んで
えええええ！！！！！
って、びっくりしたよ！
「今日の朝、目が覚めたら布団から出る前に」って書いてあるんだもん。
とっくに布団から出てるよ！
「プログラムのすすめかた」のところに
「できるだけ次の日の演習は読まないにように」って書いてあったから
今日、こんな指示されるなんて知らなかった。
読み進めていったら、
布団から出たらもう今日の演習はできません
というわけじゃないことがわかってほっとしたけど。
ああ、びっくりした。
あと、この演習、平日にあたらなくてよかった。
それにしても、アバンダンスプログラムって、
普通の会社勤めしている人が２２日間続けるって
けっこう大変なんじゃない？
みんなサクサクやりとげているのかなあ。