アバンダンスプログラム、
６日目のテーマは「あなたの本当の願望を明確にする」。
具体的に願望を表明する演習。
私、かなえたいことがあってアバンダンスプログラムを始めたので
ようやく具体的なことできたから
なんとなく前進できたような気分になって、うれしい。
アバンダンスオイルで首をマッサージする指示にちょっと面食らう。
このオイルの香り、好きだけど、でかける前だと服が汚れそうで。
演習してからシャワー使う時間の余裕なかったし。
たぶん、すぐ洗い流さないほうがいいんだろうしね。
ガンガン洗ってもだいじょうぶな綿のスカーフまいてでかけた。
願望実現の本を読むと、
願望はひとにどんどん話したほうがいいっていう説と
ひとに知られると望みがかなわなくなるっていう説があるけれど、
どっちがいいんだろう。
自分の体験だと
こうなったらいいなーって言ったことは
けっこう叶ってきたような気がするんだけど。
アバンダンスプログラム、
５日目のテーマは「あなたの豊かさを評価しましょう」。
今朝はがんばって早起き。
余裕をもって演習ができた。
昼間、眠くてしかたがなかったけど。
いま午後８時前だけど、眠い。
でもリーガルハイみたいから寝ないけど。たぶん。
閑話休題。
今朝の演習は１５分と時間を区切ってやることだったから
早起きしなくても間に合った。
でも、明日あさって、台風で天気くずれるかもしれないから
早起き続けるにはいいタイミングだったかも。
で、演習をやった感想。
自分が今もっている豊かさ、もっていない豊かさを見直す。
１５分って、けっこう長く感じた。
はじめは、他人の目線で、
外国の危険な地域で暮らしている人からみれば
私はこんなにもめぐまれていて豊かなんだわーって
なんか自分に言い訳？しながら書いていたんだけど。
１５分かからずに書くことなくなっちゃって。
他人に「贅沢」とか「思いやりない」とか言われそうって思いながらも
自分の正直な気持ち、
自分がもっていてうれしいもの、こと、
これから欲しいこと、望みを書いたら
とても気持ちが晴れてきた。
アバンダンスプログラムをはじめて、
いちばん楽しい演習になった。
何書いたか、他人がみたら大顰蹙かもしれないけれど、
自分しか見ないからいいんだと思ったら楽しかった。
もしかしたら、私が毎日なんとなく楽しくないのって
人の目を気にしすぎているからなのかな。
アバンダンスプログラム、
４日目のテーマは「特別な過去の記憶」。
今日のテキストは、訳文がとっても読みにくかった。
直訳調でわかりにくい。
改行がほとんどないから
行が追いにくいのも読みにくさの原因だと思うけど。
たった１ページの文章を読むのに
すごく時間がかかってしまった。
スピリチュアル系の人だと
「それはあなたの豊かさのブロックのせい」とか言いそうだけど。
遅刻しそうであせった。
同じ時間に演習をするのはあきらめて
平日は夜にやったほうがいいのかな。
それとも、もう１時間くらい早起きするか。
演習自体は楽しかった。
ようやく「アバンダンス」っぽいことをやったかんじ。
