少し前の記事にも書いたんですが
自称健康体の私が、人生はじめての便秘
に 
人生初って大げさかもしれないけど
本当にお腹だけはいつも元気だったので
ちょっとショックだなー 
と、思っていたわけですが
２週間ほど前から｢北の大地天然オリゴ糖 」を飲んでいて
ここ数日の話ですが、ドカドカ状態です 笑
もう朝からいい感じ 
オリゴ糖 と言ってもいろいろあるそう
｢北の大地天然オリゴ糖 」は名の通りに天然のもので
すごく質がよいんだそうです。
偶然キャンペーンでいただいたので
お試し程度で飲んでいたんですが
一週間を過ぎたころから腸の動きが活発に
(出ないんですが、ぐるぐると動いている感じ・・・）
そしてちょうど２、３日後に、あの懐かしい便意が!! 笑
便秘中は出るときには既にゆるゆるの状態だったのに、
ここ最近はゆるゆるなんてことなく
健康的なものがでてます
いつもスッキリしない感じだったので
トイレからでたあとの爽快感はたまりません 
一度ではじめたら、それはそれは快調 !
いや～本当うれしい !
住む環境が変わってから
水が合わないせいか便秘 に苦しんだけど
これにて便秘
とおさらば やったー 
・ ・ ・ ・ ・
私は毎日約5グラムづつ
最近マイブームになりつつある
朝に淹れるロイヤルミルクティーに混ぜて飲んでいます。
サラサラとした粉で、すぐに溶けていきます。
味も変わらないので、ご飯を炊く前や食後の珈琲にも入れてます
ご飯は炊き上がりがまろやかでつやつやになりますよ♪
本当に気持いいほどでますよー
はずかしいくらい・・
きっと私みたいな便秘 初心者よりも
頑固な便秘 に悩んでいる慢性の方もいると思うので、
ぜひぜひ長年悩んでるかたにこのスッキリ感を味わってほしいですね 
それにしても便秘 がこんなにツライなんて知りませんでしたー
人生いろいろと経験してみるべきとは言いますが
便秘
はなるべく経験したくないもんですねえ 
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