★やばいっ!!!5時間以下の睡眠続け死亡率1.7倍に 7時間寝よう イギリスの研究グループの報告によって、睡眠時間と死亡率には密接な関係がありそうだということが明らかになった。.......... ≪続きを読む≫ [アメーバニュース] 私やばいです! いつも夜更かししてて睡眠時間足りてない~~ 7時間寝るのがベストらしいけど 無理~~