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• 嵐の前の静けさ...今日の横浜は過ごしやすい。明日は大荒れになる予報！確かに最近自...
• 暑〜〜〜い中、ツルッとハーフ爆汗通り越してる！！ペースは30℃超えのコンディション...
• 休日はこむぎの散歩からスタート。ジムでトレミラン7kmからのZUMBA頑張った午前中...
• 先日出来なかったトレミ1000kcal消費ランやってみました！！やはり999の後...
• 先日出来なかったトレミ1000kcal消費ランやってみました！！やはり999の後...
• じゃすと どぅ いっと さんでーー嫌いな坂トレやりました。「全力坂」かよっ久しぶり...
• 初めてのトレイルランニング高尾山行ってみました。いやー完全になめてかかってたけど木...
• 今日は気持ち良い天気！私のインスタの友達が初フルを素晴らしい走りで完走したのですごく刺...
• うちのマンションの掲示板に貼られていました。思わず2度見したわ2mの蛇大蛇やん...
• 久しぶりの外ランまずまずのペースで走れて良かったです。途中落し物してわざわざ追いかけ...
• やはりここは行っておかないと#中目黒#目黒川#花見#もうほんとに最後
• 花見ラン職場近くの桜のトンネル。もう少しで満開！！！やはりはテンション上がるわ #...
• 脚にタグがついた鳩がエレベーターに乗ってきて一緒におりました。まだマンションの廊下に佇ん...
• 昨日は近藤真彦のレーシングチームがプロデュースするイイコトチャレンジ6時間リレーマラソン...
• 土曜日、いつものようにスタジオ＆トレミ最近ジムが暑い暖房は勘弁して欲しいです。汗が止まら...
• 私の休日！朝からトレミ＆RPMこむぎとお風呂入ってまったりしてからの2回目のジムボク...
• 日曜は外ラン15km気持ちよく走りました。熟考した上、横浜マラソンエントリー完了...
• 2月も今日で終わり。早すぎる！月日の流れが早すぎてついていけないこれはやはり歳のせい...
• 本日レースのランナーの皆さんお疲れ様でした。今年も東京走れなかったけど、来年は必ずや.....
• 朝からトレミで軽くラン最近出てなかったズンバ！まー！出来ない出来ないもともとダンス得...

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