嵐の前の静けさ...今日の横浜は過ごしやすい。明日は大荒れになる予報！確かに最近自...

嵐の前の静けさ... 今日の横浜は過ごしやすい。 明日は大荒れになる予報！ 確かに最近自然災害が人智を超えるレベルでやって来る！！ 珍しく気象庁が台風についての事前に 注意を喚起している！！ 何か大きなうねりが来ていると感じてしまう。 杞憂であって欲しい... で、今日のpic, 私の仕事道具＆相棒 業務用アイロン。 道具はシンプルな程かっこいい‼️ 今月203km🏃‍♂️ まだまだ... #nikeplus #nikeplusrunning #applewatch #treadmill #ハシリマスタグラム #走るクリーニング屋さん #アイロン職人 #大滝汗秀治 #滝汗クリステル #台風12号接近中 #業務用アイロン

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暑〜〜〜い中、ツルッとハーフ爆汗通り越してる！！ペースは30℃超えのコンディション...

暑〜〜〜い中、ツルッとハーフ🏃‍♂️🏃‍♂️ 爆汗通り越してる！！ ペースは30℃超えのコンディション では、まずまずかな🤔 もう少し日が陰ってから走れば良いのかも... でpicは、職場の軒下のツバメの巣の近況🐦 結構ほわ毛に覆われるけどツバメらしくなってきました。下から見上げると 目を合わせて来て可愛い🐦🐦 4羽がすくすく育ってるのは良いのですが、最初から思ってたんやけど巣が小さ過ぎ！！ もう溢れるのも時間の問題かも...😩🐦 #nikeplus #nikeplusrunning #applewatch #ハシリマスタグラム #走るクリーニング屋さん #ツバメの巣 #ツバメ 見守り隊

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休日はこむぎの散歩からスタート。ジムでトレミラン7kmからのZUMBA頑張った午前中...