2/22練習会 いよいよアクセルを踏んでいきます

【2/22アクティビティ】

木曜日恒例

TRACKTOKYOランニングクラブ練習会

今週も皇居3周15km弱

フルマラソン・5000mタイムレース明け

いよいよ練習会でもアクセルを踏んでいきます

3月4月とタイムを意識していくので

走力でもストレングスの部分も入れていかんとね

走っている途中、着地の時にふくらはぎ上部に違和感あったので

終わってからはストレッチポールでコロコロ〜コロコロ〜😵‍💫