皆さん、こんにちは😊
今日は午前中の気温の上がらないうちに、外で走ってきました！
コースは、勝尾寺～高山～箕面ダム～五月山の37.87kmでした。
最近まで、ランばっかりやっていて、自転車を進めるための筋肉が、完全に退化してしまっている感じ(-_-;)
筋トレのつもりで、箕面ダムコースの激坂を走っておきました。
ホントしんどかったけど、こうしたトレーニングを通じて、徐々に戻していけたらと思っています。
と言っても、乗鞍まで2か月余り。。。
このままであのコースに臨めば、ただの苦行なので、少しでも楽しめるように頑張ります！
