皆さん、こんばんは😊

金曜日、土曜日と旅行に行っていて、またまた暴飲暴食😅

体重も人生最大体重になっちゃってましたので、千里川沿いを少し走っておきました😊


ゆったり気持ち良いくらいのペースで10km走っておきました。




自転車は、乗鞍以来一回も乗ってないので、そろそろローラーくらいから再開していこうかと思っています😊