昨日の朝もまた家の周りを１周走りました。
昨日はなんとかノンストップで850M走れた(^^)v
もちろんトロトロペースですが・・・ちょっと慣れたか？(笑)
200Mも行かぬうちにふくらはぎ辺りに「効いてるな～」って感じでしたわ。
毎日続けたら結構いいやろなぁ～
足の筋力も付くし、たった2回走っただけで今朝スラックス穿いたら少し緩くなってたんで、腹も凹むかも？(^^ゞ
普段ほとんど歩くこともないもんで、ちょっとやれば効くんでしょうね・・・
ま、平日は難しいけど、休みの日だけでもなるべく走るようにするかな？^_^;
全然せんよりは少しはマシでしょうから・・・
午前中に麻呂の爪切りを・・・
と言ってもこれもオネエ任せですが^_^;
どれくらい切ればいいのか？わかりにくいんで難しいですが、定期的にちょっとずつ切ればいいんかな？
ま、今度散髪する時に聞いてみよ！
そして、昼からアイアン君でどっか行こうと思いながら・・・ 考えてるうちになんか出かけるのが面倒になってしまい、結局オネエとビールを飲んで僕はしばし昼寝（笑）
で、5時半頃からまた近所のドッグラン？へ(^^ゞ
着いた途端に5～6匹のワンちゃんに囲まれビビってた麻呂ですが、2回目なんで少し慣れてきた模様。
夕方行くと10数人は集まってて、ここは愛犬家の社交場？になってます(^^)
年配の方も多く、気さくな方ばかりなんでいい社交場ですわ♪
いろんな種類のワンちゃんがいるし、成犬ばかりやからか？喧嘩することもなく皆おとなしくしてるんでいい環境ですね。
麻呂も早く馴染んでくれるといいなぁ・・・ 社会化には絶好の場所やし(^^)v
以下おまけ・・・（笑）
オネエ作のソファーカバー。
ソファーを麻呂がかじってボロボロになってきたもんで先日布団カバーにうちのハンプトンを描いて作ったようです(^^ゞ
こないだ別のカバーかけた時は見事に真ん中にマーキングしよりましたが、今回は今んとこ無事(^^)v
手がかかってることがわかってるんかな？（笑）
晩に次男が来ましたが、昨夜は次男の手を咬むことなかったです。
麻呂もちょっとは落ち着いてきたか？(^^)
ま、次男のウエストバッグはガリガリやってましたが・・・（笑）