サロンでも自宅でも
冷房つけっぱなしの日々…
8月に入りまして10日過ぎ。
猛暑が続いてますね。
朝起きた時、
身体が重だるい。
むくんでいる。
芯からの冷え。
疲れが取れてない。
やる気が起きない。
などを感じませんか。
もしかしたら
冷房の冷えや
自律神経の乱れによって
気血水の
身体のめぐりが
悪くなっているのかもしれません。
そんな時は
「頭寒足熱」を
頭のかたすみに置いて過ごしてみては
いかがでしょうか。
首から上は冷やして、
下半身は腹巻きやレッグウォーマー、
くつ下などで温かく。
夏に腹巻き？くつ下？？と
思われると思いますが
下半身を温めると循環が良くなります。
更年期のホットフラッシュ、
冷えのぼせにも
効果的なのでおすすめ致します。
めぐりを良くして
だるさの元になっている
老廃物を外に出しましょう
トマト、キュウリ、ナス、
ゴーヤ、ピーマン、
オクラ、スイカ、ぶどう
などの旬のものを摂ることもお忘れなく。
体の中から冷やしたり、
水分補給をしたり、
疲労回復にひと役かってくれます。
お顔そりエステサロン・
ナチュラ
(ヘアサロンハヤシ内)
♢1番人気・季節のコース♢
期間限定〜2021年8/31(火)まで〜
♢ご予約・お問い合わせは3通り♢
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(ヘアーサロンハヤシ)
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月1お顔そり美肌習慣