週末は、茨城のうのしまヴィラで行われた断食会に参加してきました。今回で3回目ですが、一度断食を経験してから、一年に一度、心と体のデトックスのためにも参加しようと決めての参加でした。
お陰様で、今回も体重で言えば3キロ減、気持ちもスッキリとした気持ちです。
一回断食の仕方がわかれば、そんなに何度もその会に参加しなくてもいいんじゃないと思う方もいらっしゃると思いますが、私はそんなに心の強い方ではないので、この断食会にくるメンバーと一緒に断食を行う事で達成できている気がします。
また海が目の前で、波の音と鳥たちの声が聴こえる本当に気持ちの良い場所なのです。
困難な目標を乗り越えるには、
ひとりの力より、みんなの力、自然の力を借りることにより乗り越えられる。そんなことを再確認いたしました。
いい会社づくりは、最高の仲間作り、そんな素敵な仲間をこれからもどんどんと増やして行きます。
