日本におけるライフコーチの草分け
自信のない方専属ライフコーチの林忠之です。
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ものすごく頑張ってるのに、
進んでいる気がしない。
頑張れば、頑張るほど、しんどくなる。
時々、何やってるんだろう？と
虚しくなる時がある。
ずーっと、何かに追われている気がする。
こんな方は、
「エネルギーマネジメント」っていう
考え方を取り入れるといいかもしれません。
先日、オフィスの観葉植物の枝を
バッサバッサ切り落としました。
横に広がり過ぎて、バランスが悪くなり
倒れてしまうからです。
横よりも上に
伸びて欲しいしね(^.^)
でね、
人も同じだなぁと思うんです。
まずは、自分にとっての幸せを
理解できていますか？
自分がどんな時に幸せを感じられるのか？
心から望んでいることは何なのか？
自分をその幸せにしてあげるために
エネルギーを注げていますか？
幸せなヴィジョン実現に向けて、
不要なところに使っている
エネルギーはありませんか？
周りの人にどう思われるだろう？
って、周りの目を気にしすぎたり。
何なの、あの人！
なんであんな人がうまくいくの？
って嫉妬したり。
エネルギー、漏らしていませんか？
不要な部分はバザバサと
切り落としてしまいましょう。
そして、かけるべきところに
エネルギーを集中させて注ぐ。
そうすると、育って欲しいところが、
育つようになってきます(^^)
自分自身で自覚してますか？
エネルギー漏れしてるところを。
自分にとっての
エネルギーチャージの方法を
ちゃんとわかってあげてますか？
何によって、あなたの心は潤いますか？
意識的に、漏れをなくして、
意識的に、チャージする。
エネルギーマネジメントが
出来るようになると
息切れしたり、体調崩したり、
心が乾いてしまって
無気力になったりってことがなくなります。
ホルモンバランスによって気分の浮き沈みが
男性よりも大きくなりがちな女性も
自分自身のマネジメントをしやすくなりますよー(^.^)
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