今私は、鬱病になる手前かもしれない、と思います。
食欲がある（朝作ったぶり大根の残りが旨い！）
レジャーへの欲望がある（ドラマや映画が楽しい）
ので、鬱病ではない。
しかし、
耳鳴りがする
体を動かすのがしんどくなっている
仕事中に脳味噌が融けて頭から流れ出しそうな感覚に、１日１０回前後なっている。
これはまずいのでないか。
ネットで鬱病をググってみました。
苦しくても頑張って頑張って、鬱病を発症してから病院に行く教員が多い感じ。
私はこうはなりたくないなぁ、と思いました。
そして休職する。
鬱病になる原因が仕事の場合、その仕事に戻ることが前提の休みって、真の意味では休まらないのでは。
私が今の職員室で、胸の中で呟き続けているオリジナルの言葉があります。
それは、「医師に診断されるレベルになる前に、自分で精神病になりかけているかどうか判断しろ」。
誰かに認めてもらってからじゃないと休まない、休めない、そういうのは回避したい。
制度上はそうだけど、そうなってからじゃ遅くないかと思う。