限界点

今日の限界点は明日の99％！

日々容量を増やしていかせたい！



iPhoneからの投稿

指導者の役目…

つくづく思います…

選手の限界点をあげさせてやるのは指導者の役目だと…

とにかく話し合って！





iPhoneからの投稿

辞書

とにかく、わからない事があったら俺に聞け！

俺という『辞書』を引くんよ‼

聞くと言う事は知りたい強くなりたいという事やけ！


何でも聞いてこい！


iPhoneからの投稿

車押し

本当にただ、実直に車を押すだけのトレーニング

軽自動車をエンジン切ってニュートラルにして…

タイムにして1分10秒程度…

それを今日は5本と

短いのインターバル3本

外はむちゃくちゃ寒いのに大粒の汗が流れてました。

頑張れ！


iPhoneからの投稿

早朝階段登り

まだ体調不十分なので朝は階段登り

いかに下りで呼吸を整えれるか…

その意味を含めての親子での話しがあります。

けど、ここからの夜景は綺麗だ～



iPhoneからの投稿